Курсы валют $57.47   €67.55

Афиша

Тэд-путешественник и Тайна царя Мидаса

Тэд, не самый удачливый и ловкий исследователь и путешественник, и его странноватые друзья, в числе которых настоящая мумия и смышленый пес Джефф, отправляются на розыски злобного богача Джека


Между нами горы / Бен и Эшли, которые уцелели после авиакатастрофы, должны найти общий язык, чтобы выжить в экстремальных условиях далеких заснеженных гор.
Геошторм / После беспрецедентной серии стихийных бедствий, которые обрушились на нашу планету, лидеры мировых держав объединили усилия, чтобы создать разветвленную сеть орбитальных спутников по контролю над климатом для предотвращения природных катаклизмов. Однако что-то пошло не так — система, которая выстроена для защиты Земли, теперь угрожает ей. Начинается гонка наперегонки со временем, в которой надо успеть обнаружить реальную угрозу до того, как всемирный Геошторм сотрет с лица Земли все живое… и всех живых заодно.


Фитнес

Новая тема Список тем ПравилаУчастники:|||||: АрхивRSS

А кто-нибудь ходит заниматься в школу йоги?

24.01.2008 в 10:27
4vetochek x0 Ответить
Всем день добрый.
Если ли на сайте люди, занимающиеся йогой не в рамках фитнесклуба, а в одной из школ йоги в Нижнем? Например, Падма или А. Лобанова?
Поделись впечатлениями, плиз???
Очень хочется сделать правильный выбор!!!
Больше всего, интересует Падма, т.к. ближе расположена к дому, дибо школа на Фучика.
И в Падме и у Лобанова хороший уровень, есть некоторая специфика преподавания, если всё будете делать правильно и думать головой, то прогресс обязательно будет.
Лучше пробовать заниматься , тогда поймёте, чья школа вам будет "ближе" :)

уже как-то сравнивали на форуме, попробуйте поисом воспользоваться...
спасибо, поиском воспользовалась, но сравнений не нашла.
Только ответы Сергея Ильина участникам форума многолетней давности.
Обнаружила, что ранее Сергей Ильин проводил занятия в нескольких залах Автозаводского района, но сейчас, по-видимому, Падма ведет только на пр. Ленина и в В. Печерах - далековато:(
Если есть информация по школам йоги на Автозаводе, если таковые вообще имеются, поделитесь, пжлста!!!???!!!
и напоследок:
существует ли школа йоги Гуру Ар Сантема в Нижнем, где это и что это?
а вы позвоните и спросите. На автозаводе наверное кто-то из учеников ведёт.
28.01.2008 в 11:03
Amira x0 @ 4vetochek Ответить
Если есть информация по школам йоги на Автозаводе, если таковые вообще имеются, поделитесь, пжлста!!!???!!!

Есть - ВК "Амира". 414-50-18
Если кто осведомлен, то подскажите, плиз, какое положение тела должно быть "исходным" при выполнении асан?

Год занималась у тренера, который всегда говорил, что поясница и ягодицы должны быть расслаблены, а пресс подтянут и "напряжен", стопы при выполнении асаны должны быть не вместе, а на расстоянии 10 см друг от друга, со сведенными носками, т.е. большими пальцами вместе, а, соответственно, и колени не должны быть сведены.
Вчера пришла на занятие в новое место, там все противоположно...

Так и как правильно???
К тому, как "должно быть" разные школы и инструкторы имеют несколько различные подходы... Посмотрите прицепленный текст - очень полезно и поучительно ознакомиться.
спасибо.
Просто очень не привычно было после очень плавного темпа выполнения асан у одного инструктора попробовать выполнять асаны в очень динамичном темпе и пытаться при этом отключить сознание и найти зону комфорта...
Очень часто забывают о самой цели занятия Йогой - достижении "молчания ума" или читта вритти ниродхо [удержание мысли от возмущений, сокращенно - ЧВН].
В некоторых группах, особенно в фитнесе, достижение работы с сознанием - лишь "побочный", и как бы не основной продукт работы с телом...
В основном, приходящие на занятия в клубы, пришли решать "проблеммы тела" и заниматься "гимнастикой". Со временем, если человек склонен к внутреннему саморазвитию, он начнёт работать в нужном направлении и тогда позитивные процессы на уровне тела пойдут гораздо быстрее.
Тема достаточно интересная и не так проста, как это может показаться :)
возможно, вам надо заниматься у предыдущего инструктора...
Один из принципов йоги - ненасилие (отсутствие чрезмерного напряжения), в том числе над собственным телом.
вот и меня смутил такой "динамичный" подход...
Причем, я хотя бы год уже занималась, а новички, которые пришли впервые, просто не осилили такую "аэробику"...
Но у прошлого инстркуктора заниматься уже тоже не хочется, т.к. к сожалению, формат фитнес-клуба не позволяет добавить дополнительные часы по йоге, а тех, что есть, мне уже мало...
Но... возможен ли такой вариант, что при дальнейшей практике такой темп станет приемлемым? или лучше не стоит заниматься в таких условиях?
"не глядя" и не пробуя на себе сложно что-либо говорить и рекомендовать...
К сожалению, современные групповые программы во всех форматах в чем-то несовершенны в наших городских условиях. Пока к индивидуальному подходу и "погружению" у нас только ещё приближаются, в закрытом формате. Ещё и спроса на подобный стиль занятий, практики ведения и мест, где это возможно в принципе, не так много. Это либо продвинутые энтузиасты, занимающиеся для себя и со своими, или дорогостоящие профессионалы, ведущие индивидуально.
В демократичном формате большой группы разного уровня подготовки вы получаете то, о чём сказали...
14.02.2008 в 11:01
Amira x0 @ 4vetochek Ответить
На мой взгляд, рассуждение об этом на форуме ни к чему, для Вас лично, не приведет. Просто услышите разные мнения и все. Почему не подойти к "динамичному" инструктору и не задать все интересующие вопросы? Будет полезно и Вам узнать его мнение,, и ему Ваше.
14.02.2008 в 12:04
Fitness-NNOV x0 @ Amira Ответить
хорошее решение :)
но для того и существуют форумы, что б люди на них делились информацией, сомнениями и мнениями...
интересно узнать потом ответ инструктора ;)
если я все-таки задам вопрос инструктору, то ответом поделюсь:)
хотя действительно лучше прислушиваться к своим ощущениям - они и есть ответ на вопросы, которые возникают.
тут есть ещё одна ловушка - человек может не захотеть "расширяться" и менять стереотипы, упираясь в то, что ему проще.
Как уже говорил, что не всё так просто и очевидно...
согласна...
но это выбор каждого.
задавать вопросы инструктору не стала, а, позанимавшись еще несколько раз, поняла, что на данный момент такой "динамичный" подход - это то, что мне нужно, т.к. тело уже достаточно подготовлено для возросшей интенсивности занятий, и способно на большее...
а правильность выполнения асан я контролирую сама за счет собственных ощущений и "подглядок" в зеркало.
14.02.2008 в 14:12
4vetochek x0 @ Amira Ответить
Fitness-NNOV сказал(а):
но для того и существуют форумы, что б люди на них делились информацией, сомнениями и мнениями...


я присоединяюсь и считаю, что на форумах люди вправе делиться впечатлениями и сомнениями, тем более что имена и фамилии мною не называются из-за возможной субъективности.


А кто-нибудь ходит заниматься в школу йоги?

Последние обсуждаемые темы на этом форуме: Ответов Автор Обновлено
Черная пантера- фитнес клуб - плохое обслуживание 6 Kate1 20.09.2017 в 17:09
voooova
фитнес 0 Гость 13.09.2017 в 16:36
Гость
Ищу с кем поиграть в большой теннис 0 Гость 03.07.2017 в 15:45
Гость
Ищу партнера для игры в настольный теннис 0 Гость 02.07.2017 в 21:09
Гость
продвм абонемент в Сормович безлимит 0 Гость 02.05.2017 в 08:12
Гость