Курсы валют $59.00   €66.08

Афиша

Очень плохие девчонки

Развеселый и безбашенный девичник в Майами что же может его омрачить? Наверное, только нелепая смерть стриптизера. Теперь подружкам предстоит выпутаться из дурацкой истории и как-то замести следы,


Тачки-3 / На всех турнирах герой все еще продолжает показывать лучшие результаты, но победы даются ему не так легко, а конкуренция становится все жестче. Молнию Маккуина ждут захватывающие приключения, где он встретит новых друзей, а также поймет, что не только скорость и мощность мотора делают гонщика чемпионом.
Вечно молодой / Супружеская пара актеров - Гийом и Марион. Когда-то он был молодой звездой, получал «Сезар», купался в лучах славы. В настоящие время ему уже 43, он снимается в дешевых сериалах, одевается во что попало, покупает продукты в магазинах, где его зовут мистер Котийяр, и печально бредет домой, где его ждет блестящая Марион, звезда, красавица, самая востребованная актриса поколения. И однажды его окончательно добивает начинающая актриса, говорящая, что он «уже не рок-н-ролл», что в ее списке потенциальных любовников ему отведено первое место с конца и что «так долго не живут». Гийом понимает: надо срочно изменить свою жизнь…


Фитнес

Новая тема Список тем ПравилаУчастники:|||||: АрхивRSS

Как бы выспаться?...

Больной вопрос: не высыпаюсь хронически.
А когда есть такая возможность-уснуть сложно-режим переломан.
Слонов и овец считать пробовала-не помогает.
Снотворное пить нельзя.
От недосыпа со стула падаю,ничего не успеваю,никуда не успеваю, а сессия в разгаре.
Поможите добрым советом?Может, кто-нибудь знает способ,как уснуть?
21.01.2005 в 16:53
кролик Роджер* @ Алисия(mermaid) Ответить
Вотки нажрись.
секс и рок-н-рол - верняк! :)

PS если действительно всё так плохо (без ха-ха!) - могу рассказать/показать несколько проверенных методик. но это "надо видеть" :)
Мне расскажи! Я 2 года спала с перерывами (сперва с первым ребенком по ночам просыпалась, каждые 3 часа, теперь со вторым), а теперь не могу заснуть вечером, а если и засну то просыпаюсь через 3 часа и снова мне не заснуть... и так до утра! Бессонница!
уговорили.
раз такое дело, напишу небольшой материальчик, выложу на сайт. Сообщу когда появится.
Помнится, обещал методики "разгрузки"...

Вот один из методов релакса:
Берёшь теннисный мячик (хоть для пин-понга, хоть от большого) и просто кидаешь в стену и ловишь.
Если не ловишь - ползаешь под столом-стулом-диваном и чертыхаешься...
Очень быстро внимание концентрируется на "предмете" и посторонние мысли уходят
Очень полезно для глаз - для снятия напряжения, для развития координации и внимания

Если всё слишком просто - поменяй "ведущую" руку - масса эмоций гарантирована :)))
20 минут - и тебе уже всё пофигу...

проверено лично многократно во времена учёбы и стрессов

(с) Fitness-NNOV
Спокойных сновидений и "расслабленных" нервов! ;)
To be continued...
Алисия! Могу сказать не ты одна такая больная!!! Angora и у меня ребенок, маленький пооостоянно орущий, так что о 3 часах и не мечтаю.... Скока у всяких"Специалистов" спрашивала, караул:" а вы неправельно себя настраиваете, вот выпейте..."! Да нифига, бред поросяций! и начала эксперементировать над собой а теперь и над ребенком!!! Теперь спим без задних ног! А помогает правельное дыхание и расслабление мышц, а главное нервов! Я так думаю, что я не сильно больной была, что ложусь спать и думаю, фиг знает о чем, но голова забита!!! А еще нет эффективнее масла Лаванды с теплой водой в ванне, главное чтоб масло было не фуфловое,(прошу прощенья-напробовалась!!)Так что скидывайте эмоциии! А так кому интересна тепа ароматерапии и витаминов пишите на Big-mather@yandex.ru



Последние обсуждаемые темы на этом форуме: Ответов Автор Обновлено
продвм абонемент в Сормович безлимит 0 Гость 02.05.2017 в 08:12
Гость
Дарю свою скидку на программу тренировок и питания 0 Гость 21.04.2017 в 17:24
Гость
Фитнес клуб Рельеф 12 Колючка 04.02.2017 в 11:08
EugeniaK
куплю абонемент в СК Сормович 0 Гость 19.12.2016 в 03:01
Гость
сормович 0 Гость 19.12.2016 в 02:59
Гость