Календарь событий



Хотите рассказать о событии?
Напишите нам!

Афиша

Кино без барьеров

В нашем городе седьмой раз пройдет кинофестиваль «Кино без барьеров», на котором будут представлены фильмы-призеры Седьмого Международного кинофестиваля о жизни людей с инвалидностью.

Фестиваль —


Хэвенхерст / Загадочное исчезновение лучшей подруги расследует Джеки . Следы ведут в старинное поместье Хэвенхерст в самом сердце Нью-Йорка. Скрывают много тайн его стены. Требования к постояльцам строгие: сюда очень сложно попасть. Однако еще сложнее — отсюда выбраться.
Чудеса в Париже / В размеренную жизнь Фионы (Гордон) врывается крик о помощи: письмо ее 93-летней тети Марты из Парижа (Эмманюэль Рива, обладательница номинации на «Оскар»). Фиона спешит на выручку, однако по прилету обнаруживает, что Марта исчезла. Фиону затягивает череда немыслимых ситуаций, пытаясь выпутаться из которых она знакомится с Домиником (Абелем), симпатичным бродягой, от которого, оказывается, не так-то просто отделаться.


События города с 1 по 31 августа


Цигун Илицюань / Нижний Новгород

24 апреля в 19:00

"Можно видеть мир твёрдым и вещным, а можно - лучистым и текучим. "Ци" - это когда существительные становятся глаголами. Понимаете о чем я? Нет "дерева", а есть то, что в данный момент "деревенеет". То именно, что "деревенеет" - ци, которая как бы проливается этим деревом."
(с) Дмитрий Дейч, инструктор цигун.


Цигун - ("Ци" – кит. энергия, жизненная сила; "Гун" – работа, достижение) - это способ восприятия действительности как непрерывного потока изменений. Такому способу восприятия соответствует особый подход к упражнению тела и ума. Занятия цигун способствуют оздоровлению, развивают силу, укрепляют защиту от стресса, проясняют ум, помогают лучше распознавать свои потребности, а также сохранять и генерировать энергию для их реализации.

Илицюань (“и” - кит. сознание, внимание, воля, намерение, мысль; “ли” - сила, действие; “цюань” - кулак, боевое искусство) - это внутренний стиль ушу и искусство самореализации человека через устранение несогласованности мыслей и действий, представлений о действительности и самой действительности. Отличается минималистичной философией, лаконичностью, но достаточностью принципов, точностью и доступностью формулировок.

Методика Илицюань содержит конкретные практические инструменты для саморегуляции. В первую очередь это 3 ментальных принципа и 1 объединяющее чувство. С ними можно эффективнее учиться и меняться как в процессе тренировок, так и в других сферах жизни. Это:

* Нейтральность – не вынесение суждений;
* Бесформенность – изменение вместе с изменениями;
* Пребывание в моменте – не вспоминание прошлого и не предвосхищение будущего;
* объединяющее чувство Таковость - восприятие, как есть.

6 физических принципов и 13 ориентиров Илицюань описывают оптимальное положение тела для его балансировки, а также правильные акценты внимания для сохранения баланса в движении. На эти приципы и ориентиры мы опираемся в упражнениях по объединению 5-ти качеств энергии:

* вбирание-выпускание (изменение от макушки и кончиков пальцев рук к стопам и обратно),
* сжатие-расширение (равномерное изменение к центру и от центра),
* открытие-закрытие (раскрытие и складывание углов),
* выпуклость-вогнутость (силовые линии сфер),
* трёхмерное вращение (изменение в горизонтальной, фронтальной и сагиттальной плоскостях);

В основах парного взаимодействия, продолжая балансировать себя, мы направляем свои силы и внимание в центры друг друга, чтобы с одной стороны, помогать настраивать баланс, а с другой – проверять его на прочность и гибкость.

Контактный телефон:+ 79092922097

Оставить комментарий

Вы не зарегистрированы, решите арифметическую задачу на картинке,
введите ответ прописью
(обновить картинку).