Чем лечить истощение нервной системы?

лучше всего помогает сон и лично мне - побыть в одиночестве… может какими то монотонными делами позаниматься… можно даже в тишине…

Сон - да.. Но если он не идет? ))

Я тут сдуру выпила таблетку… и вообще не заснула. У меня какая-то парадоксальная реакция на транквилизаторы. Вместо сна - возбуждение..
Помогла прогулка. Я вышла на улицу, сделала кружок, потом пришла домой и уснула на 3 часа. Но это была , когда сидела с ребенком была на больничном. А в рабочий день что делать?..

лизни марку ;) прогулка - это очень хорошо… а еще мне раньше помогало выйти на улицу в трусах, замерзнуть, а потом в тёплую кровать) вообще тёплое молоко с ложкой мёда ещё как совет ;)

Мед кстати - да. Забываешь самые простые и доступные средства. ;)

главное чтобы было кому напомнить ;)

Ага, спасибо. ))

дык неначем) обращайтесь)

м.б. ко врачу сходить? а то мы насоветуем((

Постараюсь. Все равно спасибо!

Спорт.Бегай.

Ага..

Не могу сейчас послушать,но дома обязательно это сделаю.Меня в последнее время великое и классическое притягивает.

"Осенний марафон" ))

В тему просто…

не чем не восполнить утрату нервов, пока сами не захотите, а так, спорт, баня, водка, кино, тишина

" пока сами не захотите.."
Надеюсь, что все так и будет.
Правда, знаю ситуации, когда не все зависит от воли человека…

расслабтесь и отдайте ситуацию Богу, все проходит и это пройдет

Спасибо..

сам проходил подобное, лучше помощи нету, чем отдать ситуацию

ну что? заняться твоим воспитанием?)

что у тебя случилось?

Заняться.. ))

ладно.. будит исполнено!))

надо секасом заниматься. девочкам помогает.

Сексом хорошо насморк лечится. ;)

французский..))

блин. вот от насморка ни пробовал.

Правду говорю!

дык верю. типерича как тока насморк … так сразу!

Ничего себе я не знала!!!

Хандра лечится творчеством и новыми нарядами.

Это не хандра… скорее, переутомление сильное.. и переживания.

Тогда надо просто успокоиться…выпить чаю с антоновкой, посмотреть доброе кино…Все пройдет пройдет и это.

Я просто посадил свою жену в поезд, и отправил в Геленджик.
Не лето, конечно, но она хотя бы развеялась, довольна поездкой и отдохнула.
И мои нервы целы :D

Смена обстановки очень важна, но я бы, наверное, испугалась, если бы меня посадили на поезд и сказали: "Езжай!" ))

до Владивостока))))))))

"до Владивостока))))))))"
Поезд до Владивостока - это, кстати вообще убийство. У меня есть знакомая… Она родом из Находки. Я ее много раз теребила, как бы к ней в гости съездить. ;) Она так прямо и говорит: "Только на поезд билет не покупай!" Или самолет, или машина.

ах-ха-ха)))) это да… неделю киснуть в вагоне - то ещё удовольствие

Ага и для тех у кого отпуска дают по 2 неделе :)) Доехал и оп обратно не выходя…..

думаю вопрос отпусков по 2 недели решабелен… хоть и в теории

не знай, когда в маринс групп работала 2 недели летом и 2 зимой ставили так вопрос :) Мы ходили 2 через 2…

обычно по согласованию предоставляют, если руководитель нормальный

ну если нормальный, а так многие по такому договору и работают из знакомых…

Чемоданы пакуешь ? :)))

Афобазол

Действие препарата реализуется преимущественно в виде сочетания анксиолитического (противотревожного) и легко стимулирующего (активирующего) эффектов. Уменьшение или устранение тревоги (озабоченность, плохие предчувствия, опасения, раздражительность), напряженности (пугливость, плаксивость, чувство беспокойства, неспособность расслабиться, бессонница, страх), а, следовательно, соматических (мышечные, сенсорные, сердечно-сосудистые, дыхательные, желудочно-кишечные симптомы), вегетативных (сухость во рту, потливость, головокружение), когнитивных (трудности при концентрации внимания, ослабленная память) нарушений наблюдается на 5-7 дни лечения Афобазолом. Максимальный эффект достигается к концу 4 недели лечения и сохраняется в послетерапевтическом периоде в среднем 1-2 недели.

надо срочно на отдых!! за новыми впечатлениями и подальше от забот! это в идеале…

Не только осенью такое состояние, но и весной тоже, вроде бы все оживает, птички поют, а нет как будто все против тебя. В такой ситуации я покупаю вот эти капли https://aptstore.ru/catalog/p-bakh-28-sklerantus-kapli-podyazychn-10ml-23021/ Они помогают справиться с перепадами настроения, снимают нервозность, это гомеопатическое средство которое не навредит здоровью.