Решение психологических проблем

Всем доброго дня, были сложности в жизни и не знал как их можно эффективно решить, посоветовали почитать сайт https://her-mindfulness.ru/%d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81/ много написано о проблемах психологии, и самое главно про то, как можно решить эти проблемы, этими советами как раз я и пользовался, могу только спасибо сказать за то, что люди создают такие проекты, которые реально помогают, советую однозначно