Курсы валют $59.36   €69.71

Афиша

Взрывная блондинка

Бриллиант в короне Секретной разведывательной службы Ее Величества, агент Лоррейн Бротон, не просто мастер шпионажа: она бомбически сексуальна, взрывоопасна и использует весь арсенал своих уникальных


Проклятие Аннабель: Зарождение зла / Кукольник и его жена, через несколько лет после трагической гибели маленькой дочери, приглашают в свой дом монахиню и нескольких девочек из приюта, вскоре становящихся мишенью для одержимого создания кукольника — Аннабель.
Чудеса в Париже / В размеренную жизнь Фионы (Гордон) врывается крик о помощи: письмо ее 93-летней тети Марты из Парижа (Эмманюэль Рива, обладательница номинации на «Оскар»). Фиона спешит на выручку, однако по прилету обнаруживает, что Марта исчезла. Фиону затягивает череда немыслимых ситуаций, пытаясь выпутаться из которых она знакомится с Домиником (Абелем), симпатичным бродягой, от которого, оказывается, не так-то просто отделаться.


Отдых и развлечения

Новая тема Список тем ПравилаУчастники:|||||: АрхивRSS

Весенний набор волейбольных новичков и чайников!

20.03.2013 в 04:08
Zuzu-nn x0 Ответить
Весенний набор волейбольных новичков и чайников!
Можно много лет играть так себе (и при этом получать удовольствие), а можно за несколько занятий поставить себе личную технику и освоить командную тактику и играть потом много лет уже на существенно более высоком уровне!
Именно так мы и поступаем - и для этого у нас есть учебная секция по выходным (суббота и воскресенье) - человек в ней учится волейболу и играет уже с новыми навыками и умениями!
Формат учебной секции - полтора часа тренировки и час игры
А в будни есть игральные секции - где просто 2 часа игры (без тренировки :)
20.03.2013 в 04:09
Zuzu-nn x0 Ответить
Для чего это нужно и почему именно сейчас (:
1. Можно прийти на учебную секцию и поставить себе азы волейбольный техники на тренировке, а потом приятно поиграть…
2.Если вы давно хотели попробовать но не решались – именно сейчас это можно сделать – а потом решить для себя понравилось вам или нет, ваше это или не ваше, имеет смыл заниматься волейболом далее или нет :)
3.Вы научитесь волейболу – и уже осознанно примите решение – хотите вы продолжать играть в нашем Волейбольном Клубе или нет :)
4.Поставив азы техники сейчас – к лету вы будете играть уже на другом (более продвинутом) уровне. И будете желанным игроком на площадках - в отпуске, на море, на турбазе, на пляжах Турции или на открытых площадках (или корпоративных играх).
5.А в новом сезоне у вас будет большой выбор и вы сможете уже войти в более сильные по уровню секции!

6. За ближайшие полтора месяца вполне себе можно многое успеть, проведя их с пользой :))
20.03.2013 в 04:10
Zuzu-nn x0 @ Zuzu-nn Ответить
Итак представляю -Курс молодого бойца - это 5 дней учебы и тренировок!
День первый - освоение игры сверху (пас, прием, пас на атаку), примерно 45 минут отработки игры сверху, затем краткое изучение остальных элементов (пас-прием снизу, атакующий удар пас на сетке, атака на сетке, подача), немного поиграли на площадке (в соответствии с уровнем, чайники поменьше, продвинутые чайники могут играть с кадетами)
День второй - повторение пас-приема сверху, 10 минут отработки, интенсивное освоение приема и паса снизу 45 минут, краткое изучение техники атаки на сетке и подачи, применение этих элементов в игре
День третий - отработка паса и приема снизу и сверху, проработка атаки на сетке и подачи, затем краткое изучение основ тактики, пробные игры с кадетами!
День четвертый - отработка паса и приема снизу и сверху, атаки на сетке и подачи, изучение теоретических основ тактики (номера, перемещения, подстраховки, свой-чужой мяч, линии атаки, вариации), полноценная игра с кадетами!
День пятый - повторение всех элементов, повторение азов тактики и сдача зачета путем полноценной игры с кадетами без ограничений или участием в турнире для чайников!!!!
Желаемый результат - вывести чайника на кадетский уровень! И успеть это за 5 тренировочных дней!
Хотите попробовать - присоединяйтесь!!!
20.03.2013 в 04:10
Zuzu-nn x0 @ Zuzu-nn Ответить
Те, кого заинтересовало данное предложение - прошу заявляться здесь в теме - в этом случае я смогу послать вам в приват первоначальную инфу-анкетку-приглашение на игру, а по мере появлении новой информации смог бросить вам в приват маячок!
Здесь же можно задавать вопросы (или можно писать их в личку)
Первое занятие КМБ-секции состоится уже в эту субботу 23 марта!
www.nn.ru/community/user/volleyclub/?do=read&thread=2731129&topic_id=63868245
Заявляться можно как в этой теме (на весь курс КМБ), так и в теме субботней игры!
23.03.2013 в 06:43
Zuzu-nn x0 Ответить
Сегодня в 17 часов в Печерах - первая игра нового набора курсантов!
06.04.2013 в 04:16
Zuzu-nn x0 @ Zuzu-nn Ответить
Сегодня третье (ключевое) занятие Курса - к которому еще можно успеть присоединиться!
26.05.2013 в 21:16
Zuzu-nn x0 Ответить
Пришла пора последнего в этом сезонеЛетнего набора!
http://www.nn.ru/community/user/volleyclub/?do=read&thread=2829702&topic_id=66742744
Основная учебная секция - четверг 18.30-21.00, вспомогательная для игры - суббота, 17.00-19
10.01.2014 в 01:07
Myslo x0 @ Zuzu-nn Ответить
йоу


Весенний набор волейбольных новичков и чайников!

Последние обсуждаемые темы на этом форуме: Ответов Автор Обновлено
Где вы покупаете туры путешествий? 23 Жарка 17.08.2017 в 14:33
Pavek
Фотосет ко дню влюбленных 2 Жу-Жу 15.08.2017 в 16:25
Юра Карасик
На что обратить внимание? 3 Жоннер 15.08.2017 в 16:15
Jokko
Антивирус 7 mel1k10 11.08.2017 в 12:40
Бишоп
А вы рискнули бы сейчас полететь на отдых в Египет или Турцию? 31 vaseliska 11.08.2017 в 12:38
Бишоп