Студия пилатеса, Птица

Пилатес - разновидность фитнеса без кардионагрузки, система несложных, но очень эффективных упражнений, которые возвращают Нас к природному состоянию тела: к его легкости, свободе и пластичности движений. Главная цель занятий Пилатес - сделать тело грациозным, послушным и выносливыми.

Система Пилатес является совершенно безопасной и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста и физической подготовки. Занятия дадут Вам правильное дыхание, здоровое кровообращение, детальную проработку мышц тела, увеличение подвижности суставов и эластичности связок. Помогут укрепить мышцы спины и пресса. Кроме того, упражнения Пилатес затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой, что очень важно для женщин. Развитие мышц малого таза позволяет заниматься фитнесом во время беременности и после родов, не бросая тренировок, поддерживая своё тело в форме.

Тренировки Пилатеса нравятся за Хорошее Настроение, Повышение Общего Тонуса, Здоровые Кости и Суставы, Силу и Гибкость, Улучшение Осанки, Равновесия и Координации, Сильный Пресс и Сильное Сердце.

Приходите к нам на занятия и Вы будете себя Лучше Чувствовать, Лучше Выглядеть, Вы получите Совершенно Новое Тело! в придачу Отменное Настроение и Удовольствие!
Адрес: ( 1 ) ул. Минина, д. 20Б
( 2 ) пл. Минина и Пожарского, д. 7А
( 3 ) ул. Верхнепечерская, д. 5
Телефоны: 8 960 171 83 67

Сайт

Подробнее