Конкурс «Моя система минус» для тех, кто хочет быть в форме

А какие в этом деле могут быть ноу-хау?
Рецепт прост и стар как мир…
ЛЮБОВЬ!!!

С помощью которого желаю ВСЕМ присутствующим на этом форуме быть ВСЕГДА в отличной форме и с хорошим настроением!!!

Чудная 09.02.2010/Подпись/

Да, но только при условии РЕГУЛЯРНЫХ занятий ею ;)

Вы тоже вступили в борьбу за…книжное издание?*слеХка негодуя*

О нет, зачем мне лишняя макулатура… у меня есть интернет :)

ЖжжечЪ!!!
Как вариант…
Масленицца на дворе…или Вы без пламени и костроф этот год планируете провести?

Не, из макулатуры нормального костра не получиццо, это я вам как турист говорю :)

Из Парижа вернусь-все конкурсы выиграю для Вас)))) Ну, всмысле, я выиграю, а Вы заберёте призы.

Ну так возвращайтесь быстрей…я бы даже сказала СРОЧНО!!!

зыыы…и не вздумайте там закрутить роман с абваражительной парижанкой и остацЦА!!!

Нуину…. как Вы могли такое подумать… разве ж эти француженки сравнятся с нашими девушками… эээээх… уж поверьте, проверено… наши - САМЫЕ ЛУЧШИЕ))))))))

Так…господа рррыЦАРИ…!!!
Кто ещё придерживаецЦА авторитетного мнения г-на УвекСа…убедительнейшая просьба не МОЛЧАТЬ!!!

Нет скажем по-другому:
Есть ли на этом форуме кто думает по другому!????????????*крутит в руках СКАЛКУ*

*молчит, опасливо косясь на скалку*

http://www.nnov.ru/valentin/?ItemID=1334299

как раз наоборот, от регулярных полнеют…. там что-то гормональное….

ага..беременность называется:))))

гы! :)))

не подсказывайте всем! ***Беспокоица***

*зажала рот…на пять сек*
Извини те больше не могу МОЛЧАТЬ…я должна ему ОТВЕТИТЬ!

А мне дети расслабляться не дают ;)

Так и ПИШИ:
konkurs@www.nnov.ru
Вместе 17 пойдём за НАГРАДАМИ.
Только книшка с рецептами моя!
Я первая еЁ забила!

Чуда, миленькая, я не знаю, что и куда писать…да зачем?

Как маленькая(((((
Ты уже всё написала вывела для себя формулу стройности!!!
Дети…проверено!!!/Клюква/
Таки и пиши…
Моя личная формула…девочка+мальчик………..как чуток расслабилась и набрала лишнего…новый рят…девочка+мальчик(можно чередовать)…=
Главный приз за уникальность тебе га-ран-ти-ро-ван!
Пищи по указанному выше адресу.
Фу…*выдохла*
Фспотеешь с тобой(

а чо этих книжек в сети нет? *наивно щелкнуф ресницами*)

Книги какого формата Вы предпочитаете читать?
Ответы:
Обычные (бумажные) - 80%
Электронные (КПП, интернет) - 12%
Слушаю аудиокниги - 3%
Не читаю книг - 5%
(по данным журнала Психология…последний выПУСК)

*щолкнуф Хижу по носу*

меня вот это издание заинтересовало….Специальная книга «Система минус 60 для мужчин». Мужчинам разрешается есть жирное, сладкое и пить пиво, не сокращать порции блюд, не изматывать себя тренировками, но при этом она позволяет эффективно худеть без таблеток и пластических операций.


мда-с…а женам это можно читать?)

гыыЫЫЫ

ДРУГИ!!!
А почему ко мне стока вопрософ…я што издатель…организатор???
Так мы с Вами подойдём к тому…што я буду обязана обеспечить Вас по потребностям…в смысле ЗАЯВОК!

зыыы…воопщим я сворачиваю удоЧки из темы.
Встречаемся ВСЕ 17…по указанному в теме маршруту!!!

А ты на Покрофке бываишь?Там магазин тканеффф ищо есть ?

Ах…да ты што??????
Это который сто лет как Манго что ли…вспомнила.
Где ДК Свердлова…чуть ниже к Алексеевской по трамвайным путям есть и бывший обувной "Дали" тоже такнным сделали.
А куда Дали переехал так и не говорят как не пытала(

Я там сто лет не была. Но помню восторг…….Там такие ткани были…………..Меня от туда мой выволок за руку…………….:(((

Ноу-хау - есть поменьше и двигаться побольше!)))

Поменьше мучного , побольше ночного:)

Золотые слова!)))

А за последним на картинках изданием я приду!!!
Тем более это моё любимое местечко…могу там находицца бесссконечно долго…………………..

Нанотехнология похудания - нано заниматься активным сексом!)))

Я Вас правильно поняла…Вы делаете ЗАЯВКУ на это издание?:
Специальная книга «Система минус 60 для мужчин».

Ну застолбить права - это можно!))) А че там издавать - две-три фразы!
1. Надо заниматься сексом активно!!)))
2. Вот что делает секс животворящий!)))
3. Секс всему голова!)))

- у нас всё просто : полгода на галерах и если не помер , будишь Апалонам. Правда у нас климат тёплый.

Ой…как я РАДА!
Биоген тожа идёт с нами…в ДирижаБЛЬ!!!

Брильянтовая! А можно по "увексовой" схеме? Вы там за меня попрдставительствуите , а я лучче полы помою?

Мущщины!
Давайте не будем рассслабляцца.
Конкурс толька шта СТАРТовал…а Вы уже все на выдохе.
Давайте как та уже мобилизовацца!!!

я могу рассказать про "систему плюс")))))))

Давай!*достала фломастеры и блокнотик*
Будем рисовать маленьких чилАвечкоф!

ну все просто: мало двигаться, как можно больше времени проводить дома на диване. много-примного есть. особенно мучного и сладкого. макдональдс рулит)))) и бросить курить еще нужно курильщикам. 100% - вес в плюс)))))))))))))

Самое главное забыли - как можно больше заниматься любовью!!! ;)

)))))))))

Мрррр

А если я не хочу худеть, а наоборот….

А в ЛЮБВИ признацЦА не хотите???
http://www.nnov.ru/about/news/?ItemID=1332594

Как говорил Гиппократ: "Пусть еда будет вашим лекарством", так и древнеиндийское учение Аюверда говорит о здоровом питании и долголетии….БЕЗ ХИРУРГИЧЕСКИХ ВМЕШАТЕЛЬСТВ!!!
В отличие от европейской диетологии, Аюрведа утверждает, что каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы сделать себя здоровым. Надо лишь изучить и понять свой организм, его потребности, и затем следовать правильной диете, иметь устойчивые повседневные (здоровые) привычки.
Диету следует выбирать в соответствии с индивидуальной конституцией.
Индивидуальные особенности организма человека носят название «доши» — этоВата («Воздух»), Питта («Огонь»), Капха («Вода»). Определив свой тип телосложения, человек соотносит его особенности с качествами различной пищи и с учетом этого может определить для себя подходящую диету.
1.Людей типа Вата (точный перевод - «телесный воздух», или «эфир и воздух») характеризуют регулярность и чувствительность. Они легко становятся жертвой чрезмерного возбуждения, переходящего в истощение нервной системы. Такие люди должны питаться 3 раза в день преимущественно теплой и жидкой пищей, имеющей сладкий, кислый и соленый вкус. Для них подходят мучные блюда, каши, молоко, травяные чаи с сахаром или медом, сладкие фрукты. Если «воздух» любит свежие салаты из овощей, то он должен употреблять их не в холодном виде и обязательно с добавлением масла.
Если люди этого типа нервничают или подавлены, тарелка горячей овсяной каши или овощного супа со сметаной принесет им гораздо больше пользы, чем алкоголь или конфета. Спиртное, мороженое, черные кофе и чай чрезвычайно вредны для «воздуха». Он плохо переносит мясо млекопитающих, бобовые, грибы, зато на него положительно влияют мясо птиц, рыба, зеленый горошек, миндальный орех.
2. У людей типа Питта («огонь») от рождения хорошее и сильное пищеварение, и если его не портить, оно таким и останется. Они должны есть все, но понемногу. Для них полезна (особенно летом) холодная или охлажденная пища с пониженным содержанием соли, масла и специй. Горький и вяжущий вкус, молоко и мороженое уравновешивают «огонь».
Избыток «огня» повышает кислотность в организме. Чтобы этого не допустить, следует избегать солений, кефира, сметаны и сыра, кофе и алкоголя. Хотя люди этого типа любят мясо, вегетарианская диета принесет им пользы больше, чем кому-либо другому.
3. Людям типа Капха (буквально — «биологическая вода») следует остерегаться чрезмерного употребления сахара и жиров (они приносят в организм вредные, т.е. лишние, калории), а также соли, вызывающей застой жидкости в организме.
Следует отдавать предпочтение горячей легкой пище, приготовленной без воды, т.е. запеченной, сваренной на пару, тушеной. Свежие овощи, салаты и фрукты тоже очень полезны, т.к. их волокнистая структура хорошо действует на желудочно-кишечный тракт. Рекомендуется избегать тяжелой и холодной пищи, особенно в сырую зимнюю погоду. Мясопродукты, квашения, содержащие соль, растительное масло вызывают обострение «воды». Для большинства представителей этого типа полезно пропустить один прием пищи, более того, им полезно голодание..
Помимо этого, нужно заниматься традиционной практикой йоги и дыхательными упражнениями, понимать важность духовной практики, которая служит непременным условием гармонии и благополучия.
Здоровым людям знатоки Аюверды советуют по крайней мере 1 день в неделю проводить пост на теплой воде, употребляя 1—2 кварты воды в день. Такая практика дает отдых системе пищеварения.
Осталось только определить свой тип и следовать древнейшим рекомендациям.

Итаг:
Вата (воздух): худ и нервен, спит неглубоко, быстро запоминает и быстро забывает, видит тревожные сны и быстро устает.
Питта (огонь): румян и мускулист, прожорлив и гневлив, любит спорт, политику, свой бизнес и секс.
Капха (вода): обладает тучным телосложением и белой кожей, любит искусство и расслабленную жизнь, успешен в делах, поскольку вызывает доверие.

ПризнаЁмся кто себя в какой "доше" узнал???

Названье хоть и скверное…но признаю…я Вата(!

Как то похоже на возрастные градации.
Единственно могу заметить что в нашей Раше "вызывание доверия " служит либо признаком лоха ,либо профессионального мошенника. Поэтому успех возможен только в делах , живущих в таких желтоватеньких картонных папочках.

Питта (огонь): румян и мускулист, прожорлив и гневлив, любит спорт, политику, свой бизнес и секс.
Я не ошиблась в своих догатках?
Это веть о Вас…???

" я не ошиблась в своих догадках??" –- Конечно нет Прозорливейшая - это мой фотопортрет нескольколетней давности!

*рассстроилась до ужОса*((((((
А што же стало с Вашей безудержностью в сексе и мускулатурой???

Легким движением руки Хроноса оне, как золушковые аксессуары привратились в "телосложение" и "любовь к расслабленной жизни"! Увы мне : знал бы заранее, на вату и питу время бы не тратил - сразу ба в Капханы записался.

)!*
ой Вас же целовать нельзя…вирусыыыы(((

Я ихов уже не боюсь.

Более подробные консультации по здоровому питанию каждый может получить в магазинах города «Аюверда»
Ул.Покровская 18 (ДК Свердлова)
Ул.Варварская 4

Моё личное ноУ-хаУ…продаёцца в аптеках города с простым названием…МУКА ЛЬНЯНАЯ!
Для очищения организма во время наступившего поста РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ этот удивительный по своей полезности продукт, который содержит;
- клетчатку (до 30%)
- полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6)
- растительный белок (до 50%)
- витамины B1, B2, B6, фолиевую кислоту, микроэлементы (калий, магний, цинк и др.).
Льняная мука применение с профилактической целью.
- нормализует работу желудочно-кишечного тракта
- обладает антипаразитарным действием
- положительно влияет на регуляцию липидного обмена
Очищение кишечника льняной мукой за три недели. Рекомендации:
1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира
2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира
3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.
В период очищения кишечника льняной мукой обязательно соблюдайте водный режим: пить воду до 2 литров в день.
Используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайные ложки на одну порцию.

Желудок и кишечник:
Регулярное применение льняной муки нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Льняная мука содержит пищевые волокна, которые стимулируют перистальтику кишечника. Благодаря клейким веществам (льняной слизи), входящим в состав муки, она может выступать и в роли мягкого слабительного. Льняная слизь, обволакивая стенки желудка, успокаивает слизистую и способствует заживлению микротрещин, нормализует микрофлору кишечника.
Льняная мука - очищение кишечника:
Применение внутрь муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
Очищение организма:
Льняная мука способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.
Профилактика:
Благодаря содержанию полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 Омега-6, которые благоприятно влияют практически на все процессы жизнедеятельности человеческого организма, льняная мука как компонент питания может препятствовать развитию различных заболеваний, в том числе заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Нормализация веса:
Льняная мука для похудения - из-за невысокого содержания углеводов позволяет избежать ожирения, способствует нормализации веса, нормализуя обменные процессы в организме.

Приятного поХУдания!!!