Курсы валют $978   €356

Афиша

Человек-муравей и Оса

Скотт Лэнг, известный также, как Человек-Муравей уже заслужил право оказаться в команде Мстителей, однако желание быть ближе к собственной дочке удерживает его в родном Сан-Франциско – до тех пор,


Килиманджара / Когда к тебе на свадьбу не приезжает жених, остается только одно — найти его. Именно так и поступает красавица Маруся, которая отправилась на поиски своего возлюбленного в его родной Азербайджан. И хорошо, что рядом есть дружная команда друзей — или не очень дружная и не совсем друзей. На такие приключения в Баку не рассчитывал никто из компании Маруси, как и сами жители.
Во власти стихии / Их встреча на Таити неожиданная и стала началом большой любви. Молодые и свободные, они отправляются в путешествие по Тихому океану на роскошной яхте. Неожиданно судно настигает один из самых мощных ураганов в истории, и отныне не только их будущее, однако и сама жизнь находится во власти стихии…


Здоровье и красота

Новая тема Список тем ПравилаУчастники:|||||: АрхивRSS

Йога для начинающих

12.01.2018 в 14:57
Iraidda x0 Ответить
После рождения малыша я немного набрала вес и до сих пор никак не могу от него избавиться (хотя с тех пор уже прошло больше 2 лет). Решила заняться йогой. Расскажите, пожалуйста, о ней подробнее, кто в курсе? С чего начать?
12.01.2018 в 15:18
Antonova x0 Ответить
Я считаю, что перед тем, как переходить к практическим занятиям, стоит уделить должное внимание теории. Опытный учитель должен Вас подвести к йоге при помощи начального обучающего материала. Таким образом Вы будете не только делать комплекс упражнений, но также понимать, что означает та или иная асана.
12.01.2018 в 15:29
LenochkaZaya x0 Ответить
Главное ни в коем случае не приступайте к упражнениям без предварительной разминки. Также желательно подключать к упражнениям духовную часть. Важно научиться слушать себя и свое тело. Только в том случае йога будет доставлять Вам радость, когда Вы научитесь сосредотачиваться на себе.
Духовное развитие - неотъемлемая часть! Могу посоветовать духовную мастерскую Шелковый путь — https://silkwayreiki.com/ Очень познавательно!
Мне вообще йога не подошла
12.01.2018 в 17:10
shepherd x1 Ответить
С беговой дорожки…
28.01.2018 в 12:58
Kariba333 x0 @ shepherd Ответить
я тоже готов заняться йогой , очень хочу сразу правильно подойти к ней , потому что я так понял это не должно быть просто как игрулька , позанимался и бросил



Последние обсуждаемые темы на этом форуме: Ответов Автор Обновлено
Здоровье ваших яичников 5 Grinii Вчера в 12:56
УВЕКС
Подтяжка лица 3 Andrei_Morozov 11.08.2018 в 23:16
ЕленаМ45
Можно ли похудеть от ходьбы? 46 Беренис 09.08.2018 в 13:27
olga.1990
Метод самолечения. Сам себе Целитель. 22 Фёдор2 08.08.2018 в 02:02
lecompt1221
Женская одежда большого размера 10 Larina 03.08.2018 в 15:59
Yuga