Здоровье и красота
Проблема с моим весом!
Привет всем от меня! Меня зовут Kateerina. На протяжении многих лет у меня проблемы с весом! Я пытался несколько диет, но я не достичь какого-либо результата. Дайте мне совет, что делать!
Если есть деньги - съезди на программу очищения организма в Чувашию. Минус 8 кг обеспечено. Но 10-дневное пребывание по деньгам эквивалентно путевке в Турцию.
Вид товара: Средства для похудения
Предоставляем качественные продукты пчеловодства. Основа наших продуктов: ПЧЕЛИНОЕ МОЛОЧКО. ПЧЕЛИНОЕ МОЛОЧКО нашего производства содержит 44% деценовых кислот (10HDA), что является одним из самых высоких показателей в мире и сертифицировано только в России, в иностранных лабораториях оно идентифицируется как Royal jelly! Нативное Маточное молочко содержит всего 5% деценовых кислот! (ГОСТ 28888-90).
!!! АКЦИЯ !!! ДО 30.06.2016
Полный курс "ЧИСТЫЕ СОСУДЫ" (3 шт.) ВСЕГО 6999 рублей!
экономия 2000 рублей!
+ 100 р. доставка
Предоставляем качественные продукты пчеловодства. Основа наших продуктов: ПЧЕЛИНОЕ МОЛОЧКО. ПЧЕЛИНОЕ МОЛОЧКО нашего производства содержит 44% деценовых кислот (10HDA), что является одним из самых высоких показателей в мире и сертифицировано только в России, в иностранных лабораториях оно идентифицируется как Royal jelly! Нативное Маточное молочко содержит всего 5% деценовых кислот! (ГОСТ 28888-90).
!!! АКЦИЯ !!! ДО 30.06.2016
Полный курс "ЧИСТЫЕ СОСУДЫ" (3 шт.) ВСЕГО 6999 рублей!
экономия 2000 рублей!
+ 100 р. доставка
Я записалась на зумбу, это такая танцевальная аэробика. А еще модельформ пью, без него никак не получается аппетит унять. Прям как слово диета слышу, у меня зверский аппетит появляется. Сейчас все вроде бы нормально, ем не много и наедаюсь.
У меня так тоже было, пока модельформ не попробовала. Теперь худею, плюс активнее стала. Высыпаться стала, больше гуляю, жизнь налаживается.
Капсулы для похудения, натуральные. По одной в день пить нужно. Результат не сразу сногшибательный, но зато когда начинаешь худеть, все стабильно уходит. При чем не только килограммы, но и объемы. А еще заметила, после того как стала модельформ пить у меня в животе бурчит меньше, нет дискомфорта.
Мне всегда помогало золотое правило после 18:00 ни-ни. Придерживаюсь его уже несколько лет. После рождения ребёнка висело лишних 7 кг. Совмещала своё золотое правило с прессотерапией (cosmoprime.ru/catalog/pro/Apparatnaya-korrekciya-figury/Apparaty-dlya-pressoterapii). За два года вошла в норму.
Спорт, правильное питание в сочетании с всяческими массажами в салоне. В комплексе очень хорошие результаты не заставят долго ждать..могу посоветовать клуб коррекции фигуры, где хорошо делают lpg, ваакумный и тэдэ…и по разумной цене
Диета - может дать кратковременный результат. Но если после диеты снова начать жрать булки, торты и картоху с майонезиком - все вернется на круги своя.
Для долгосрочного устойчивого результата нужно менять образ жизни - правильное питание, физические нагрузки.
И не ждать волшебных стремительных результатов. Чем больше исходный вес - тем дольше времени придется потратить на борьбу с ним. Но зато результат будет устойчивым
Для долгосрочного устойчивого результата нужно менять образ жизни - правильное питание, физические нагрузки.
И не ждать волшебных стремительных результатов. Чем больше исходный вес - тем дольше времени придется потратить на борьбу с ним. Но зато результат будет устойчивым
Меньше кушайте, больше активничайте. Лишний вес от образа жизни. Идите в зал и начинайте правильно питаться. У моей подруге были проблемы со спиной и она занималась на качели яловицена kachelya.ru . Ей это помогло и вес поправить. Кушайте чаще, но маленькими порциями. Углеводы и жиры ограничивайте.
Lipovon продукт работает, подавляя чувство голода и улучшает обмен веществ. Это его основная действия!
Интересный народ. Девушка ведь говорит, что все пробовала. Ну не может абсолютно всем помочь обычные способ с диетами, спортом и т.д. Организм у всех разный. Попробуйте бандажирование - тут уж точно гарантированный вариант
Подойдите к вопросу серьезней. Узнайте свою дневную норму и кушайте чуть меньше ее. Добавьте физические нагрузки и жиросжигатель. Могу Редуксин Лайт посоветовать. Я за 2 месяца скинула 5 кг. Да не много, но это очень видно в зеркале. Как писали выше ушли объемы.
я сам сбросил 5 кг сам того не хотя на "Живой пище" от Зеланда. Но теперь возвращаться к обычной не хочу и собираюсь
такая же беда. Правильное питание я не осиливаю, потому что постоянно срываюсь. Диеты не люблю и не могу, но кроме одной. магги! вообще классная система питания, рузельтаты отличные. Я еще и в группе состою в контакте, там у девочек такие результаты классные, мотивация шикарная просто!
Короче…я мечтаю скинуть вес и пойти на пластическую операцию. Медленно, но верно иду к своей цели.
Короче…я мечтаю скинуть вес и пойти на пластическую операцию. Медленно, но верно иду к своей цели.
Меняйте диеты просто на правильное питание, включайте золотое правило "не есть после 18:00", подключайте бег, спортзал и велопрогулки на хорошем велосипеде http://electrabike.ru/catalog/ticino/ (это так чтоб не навредить спине и голеностопу от твёрдых железяк) и всё у Вас получится!
А я когда вижу, что набрала лишние кило, то сразу на утреннюю пробежку и устраиваю разгрузочный день, то есть легкий завтрак и потом целый день пью фильтрованную воду.
Во - первых, не отчаивайтесь. И не опускайте руки.
Попробуйте почитать статью - думаю поможет:
http://sizhu-doma.ru/Chto-delat-esli-ne-poluchaetsja-pohudet
Попробуйте почитать статью - думаю поможет:
http://sizhu-doma.ru/Chto-delat-esli-ne-poluchaetsja-pohudet
Читаю комментарии, все хотят помочь. И каждый по своему (Просто надо от чего-то отказаться, или просто не ешьте, или просто перебирайте диеты……) И т.д. и т. п.
Я так понял, Вы ни один метод не проработали хотя бы год. Так ничего не выйдет. Это не акция перед пляжным сезоном, а новый образ жизни, мышления. Не спешите и не паникуйте. Это потребует времени и осознанности. А ещё денег. Сидя на огурцах и яблоках только камни в желчном заработаете.
Нужно будет тратить деньги на белок полноценный, пить воду 30-40 мл на кг Вашего веса в сутки, 30-60 минут в день физ нагрузки, да так чтобы жарко было. Рацион правильный - сложные углеводы, замените сахар стевией, витамины и минералы для поддержки и обменных процессов (чтобы не изнашиваться), жир будет таять - пойдут шлаки из организма, значит должен кишечник хорошо работать (вода и достаточно клетчатки), или "отравитесь" собственными токсинами. В общем вот так.
И всё это великолепие на всю жизнь. И будет всё прекрасно. Или просто у Вас нет никаких шансов.
Я так понял, Вы ни один метод не проработали хотя бы год. Так ничего не выйдет. Это не акция перед пляжным сезоном, а новый образ жизни, мышления. Не спешите и не паникуйте. Это потребует времени и осознанности. А ещё денег. Сидя на огурцах и яблоках только камни в желчном заработаете.
Нужно будет тратить деньги на белок полноценный, пить воду 30-40 мл на кг Вашего веса в сутки, 30-60 минут в день физ нагрузки, да так чтобы жарко было. Рацион правильный - сложные углеводы, замените сахар стевией, витамины и минералы для поддержки и обменных процессов (чтобы не изнашиваться), жир будет таять - пойдут шлаки из организма, значит должен кишечник хорошо работать (вода и достаточно клетчатки), или "отравитесь" собственными токсинами. В общем вот так.
И всё это великолепие на всю жизнь. И будет всё прекрасно. Или просто у Вас нет никаких шансов.
Надо держать подальше от холодильника) если сидите дома - то почаще гулять. И питание конечно должно быть правильным! Самое главное - это полноценный завтрак. Яйца, например или мюсли с нежирным йогуртом - после этого долго кушать не хочется. И еще я для себя открыла отруби (ржаные или пшеничные) - кушаю в течении дня, или вечером на ужин - тоже здорово насыщают и еще и очищают организм)))
Добрый день! У меня тоже была такая проблема, и я ее решил. 80% похудения зависит от нашего питания и только к сожалению 20% от физ нагрузок. Питаться на до 5-6 раз в день, до 12 часов старайтесь съедать все углеводы( овсяные хлопья, гречка, рис) уберите из рациона все мучное, сладкое замените фруктами, после обеда ешьте больше белка( морепродукты, рыбу, белое мясо птиц, говядину) совмещайте с овощами, на ужин хорошо будет обезжиренную молочку. На счет физических нагрузок делайте кардио 3-4 раза в неделю.
Полностью согласна. Я худела постепенно, за год скинула 10 кг, плавала, главное на первом этапе- не отчаиваться и продолжать начатое- убрать сахар, картошку, мучные изделия из рациона, питаться 4 раза вдень по 200 мл и представлять себя на размер меньше, а затем- еще на размер, вес уйдет. Можно использовать силу убывающей Луны, но это на любителя.
А у меня другая проблема. Села на диету. вес сейчас уходит хорошо. Но начались проблемы с желудком. И это при том, что диета не жесткая. Стараюсь питаться на 4-5 раз в день, регулярно, небольшими порциями. Все равно желудок побаливает и вздутие живота часто беспокоит. Кто с таким сталкивался? Что делать? Бросать диету не хочу.
Ну скорее всего раз от диеты начались проблемы с желудком, то стоит некоторые блюда исключить или заменить вам. Ведь раньше таких проблем с кишечником не имели? Попробуйте, когда сильно болит и вздутие эспумизан выпить. Мне лично он очень помогает и буквально сразу.
Я и так исключила кучу блюд, вроде бы ем все такое, что на диетах дают…. Не знаю, может просто на смену питания такая реакция, я еще стараюсь овощей и фруктов больше есть, может еще от этого… не знаю. Это таблетки?
Ну вот некоторые свежие овощи и фрукты могут колики и вздутие вызвать, поэтому в таком случае нужно их исключить из питания и конечно выпейте эспумизан, когда сильно болит. Он в капсулах идет.
Вид товара: Средства для похудения
Предоставляем качественные продукты пчеловодства. Основа наших продуктов: ПЧЕЛИНОЕ МОЛОЧКО. ПЧЕЛИНОЕ МОЛОЧКО нашего производства содержит 44% деценовых кислот (10HDA), что является одним из самых высоких показателей в мире и сертифицировано только в России, в иностранных лабораториях оно идентифицируется как Royal jelly! Нативное Маточное молочко содержит всего 5% деценовых кислот! (ГОСТ 28888-90).
!!! АКЦИЯ !!! ДО 30.06.2016
Полный курс "ЧИСТЫЕ СОСУДЫ" (3 шт.) ВСЕГО 6999 рублей!
экономия 2000 рублей!
+ 100 р. доставка
Предоставляем качественные продукты пчеловодства. Основа наших продуктов: ПЧЕЛИНОЕ МОЛОЧКО. ПЧЕЛИНОЕ МОЛОЧКО нашего производства содержит 44% деценовых кислот (10HDA), что является одним из самых высоких показателей в мире и сертифицировано только в России, в иностранных лабораториях оно идентифицируется как Royal jelly! Нативное Маточное молочко содержит всего 5% деценовых кислот! (ГОСТ 28888-90).
!!! АКЦИЯ !!! ДО 30.06.2016
Полный курс "ЧИСТЫЕ СОСУДЫ" (3 шт.) ВСЕГО 6999 рублей!
экономия 2000 рублей!
+ 100 р. доставка
Последние обсуждаемые темы на этом форуме: | Ответов | Автор | Обновлено |
---|---|---|---|
Сурмамы | 1 | jijo | Сегодня в 15:07 Самурай |
Как понять, что пора обращаться к психологу? | 1 | skelet666 | 12.04.2024 в 13:14 Самурай |
поставка медицинского оборудования | 1 | kilak | 11.04.2024 в 13:16 Самурай |
Нарастить ногти! | 11 | увлекательная | 10.04.2024 в 04:58 Самурай |
материалы для наращивания ресниц | 3 | mellen | 10.04.2024 в 04:57 Самурай |