Курсы валют $57.85   €61.20

Афиша

Лев

Мальчик из трущоб, Сару, потерялся в возрасте 5 лет. Ему удалось выжить и найти новый дом в Австралии. 25 лет спустя он чудом вернулся в родной дом и встретился с матерью.


Открытые уроки по актерскому мастерству! / Курсы актерского мастерства рекомендованы абсолютно всем, кто хочет раскрыться и стать более уверенным в себе. Особенно тем, кто работает или планирует работать с людьми, выступает с презентациями и докладами, специалистам по продажам, участникам пресс-конференций.
Программа дает необходимые навыки, которые могут пригодиться Вам в повседневной жизни — в работе, учебе, в бизнесе и в личной жизни.
Патерсон / Жизнь Патерсона (Адам Драйвер) – сплошная романтика: он работает водителем автобуса в городе Патерсон, а в свободное время пишет стихи для любимой жены Лоры (Голшифте Фарахани). Патерсон облачает красоту повседневности в стихи и встречает поэтов повсюду – такова магия города – родины поэтов Аллена Гинзберга и Уилльяма Карлоса Уилльямса. Патерсон пишет в стол и даже не мечтает публиковаться, однако одно маленькое событие меняет его планы.


Здоровье и красота

Новая тема Список тем ПравилаУчастники:|||||: АрхивRSS

Гипертония и культуризм

Интересно, а можно ли заниматься культуризмом при повышенном давлении?
Или как правильно заниматься чтобы не навредить?
И куда мне идти по этой ссылке?:)
Спасибо! Прочту.
да не за что :) сама хоть прочла :)
аккуратней с давлением :)
Я не гипертоник.
и это радует ! :)
Дочитал. Хорошая статья.
Надо будет жене статические нагрузки предложить. У неё пониженное давление.:)
Вот и я то же думаю…у меня пониженное…
Думаю под "статикой" в бодибилдинге понимается - упражнения с большими весами и малым количеством повторов.
Такие упражнения увеличивают мышечную массу.
не…не хочу ничего увеличивать :)) У меня работа боле мение подвижная, не за компом слава богу ! Но вот с утра пониженное и чай и кофе…потом вро де выравнивается…
21.02.2014 в 23:33
Alef x13 Ответить
нельзя… хотя нет, можно… но не долго
Чёрный юмор?:)
нет… из жизни…
22.02.2014 в 14:06
giman x0 Ответить
Силовые упражнения нужно сочетать с упражнениниями кардио для выносливости, и все будет нормально.
Да… я так и понял.
Гипертоникам нужно больший акцент делать на малые веса и большое количество повторов. А людям с пониженным давлением - наоборот.
наверное, гипертоникам культуризм противопоказан. На прошлой неделе выходила из спортклуба, а в холле клуба полиция и реанимация, уже документы оформляют( и никто никуда не торопится… скорее всего смертельный исход(
Привет! Рад Вас…. видеть (если это можно так назвать).
От части согласен. Думаю, тут нужно желание и грамотная система занятий.
и Вам добрый вечер)
где ж эту грамоту взять? В нашем бюджетном клубе, например, даже медработника нет, а у инструктора тренажерного зала лицо синевато-багрового цвета, но самые мелкие мышшшцы, как моё бедро) но буду надеяться, что он всё-таки здоров)
Я могу подсказать Вам , чем пользоваться как при повышенном, так и при пониженном. Давлении, так называемой расческой, или прибором для нормализации давления "Ишоукан". Могу подсказать где можно приобрести этот прибор. 8-9038491951. Звоните не стесняйтесь.



Последние обсуждаемые темы на этом форуме: Ответов Автор Обновлено
Распространенные болезни 3 Zabbiyaka Сегодня в 00:29
Zabbiyaka
Подскажите нормальный дезик? 19 Herutin Сегодня в 00:11
AKaciaAnna
Кисточки для макияжа 3 alinkas Вчера в 22:15
katrinnn
Мужские проблемы 9 турмалин Вчера в 21:09
AKaciaAnna
Посоветуйте мастера по микроблейдингу 3 Алена010 Вчера в 10:02
Алена010