сайт Друзей
Кто из нас хотя бы раз не хотел круто изменить свою жизнь, уехать куда-нибудь далеко-далеко, освободиться от ежедневной рутины и однообразия, проще говоря, послать все к чертовой матери? У Говарда
Здоровье и красота
Полезные продукты для вашего здоровья
Качественное питание - это залог хорошего здоровья .
Обзор некоторых необходимых продуктов :
Йогурт - помогает противостоять организму различным болезням .
Многие йогурты защищают от вредного воздействия бактерий.
Томаты - помидоры имеют в своем составе антиоксиданты , которые борются
с различными формами рака в организме .Проще говоря , борется с
онкологическими заболеваниями .
Грецкие орехи - в них содержатся противовоспалительные фенолы .
Шпинат - содержится фолиевая кислота .Предотвращает развитие
остеопороза и сердечно - сосудистых заболеваний .
Овсяные хлопья - предотвращает появление сердечных заболеваний
Морковь - в этом продукте находятся коратиноиды . Они помогают
уменьшить развитие рака , бронхиальной астмы .
Черника - помогает снизить развитие рака , возрастных болезней и болезнь
переизбытка сахара .Хорошо помогает работе сердечной мышце .
Материал с моего блога .
Обзор некоторых необходимых продуктов :
Йогурт - помогает противостоять организму различным болезням .
Многие йогурты защищают от вредного воздействия бактерий.
Томаты - помидоры имеют в своем составе антиоксиданты , которые борются
с различными формами рака в организме .Проще говоря , борется с
онкологическими заболеваниями .
Грецкие орехи - в них содержатся противовоспалительные фенолы .
Шпинат - содержится фолиевая кислота .Предотвращает развитие
остеопороза и сердечно - сосудистых заболеваний .
Овсяные хлопья - предотвращает появление сердечных заболеваний
Морковь - в этом продукте находятся коратиноиды . Они помогают
уменьшить развитие рака , бронхиальной астмы .
Черника - помогает снизить развитие рака , возрастных болезней и болезнь
переизбытка сахара .Хорошо помогает работе сердечной мышце .
Материал с моего блога .
Это всё конечно хорошо, но мне кажется, что с современными технологиями обработки, а главное выращивания фруктов, овощей да и всего съедобного, там нет ничего полезного.
Да почему же))) по вашему все полезные вещества такие хрупкие и разрушаются при обработках)))) это не всегда так)
К сожалению их изначально содержится мало в продуктах. Ну вот смотрите: органические удобрения уже практически не применяют, против сорняков и вредных насекомых поля орошают какой-то гадостью, я уже не говорю о той гремучей смеси, которую вводят для роста овощей, фруктов и мяса, всякие кислотные дожди….
Тут, кстати, нашла информацию, что, например, цинк (а он оказывается крайне нужен организму!), даже тот, который и есть в растениях не может усваиваться организмом из-за фитиновых кислот, которые присутствуют в немалых количествах в макаронных изделиях.
Так что получается, что относительно безопасно можно есть только то, что вырастили сами и это, к сожалению не восполняет суточной нормы необходимых элементов)))
Тут, кстати, нашла информацию, что, например, цинк (а он оказывается крайне нужен организму!), даже тот, который и есть в растениях не может усваиваться организмом из-за фитиновых кислот, которые присутствуют в немалых количествах в макаронных изделиях.
Так что получается, что относительно безопасно можно есть только то, что вырастили сами и это, к сожалению не восполняет суточной нормы необходимых элементов)))
Легенды и сказки о медицине и "пользе для здоровья" бесконечны и причудливо переплетаются с зёрнами истины…
Я обычно советую-как можно больше есть петрушки.Это чтоб в 2 словах.В ней и антионко-,и микро-,и вита- …
И растёт как трава-хоть на подоконнике или на газоне под окном.
И без всяких стимуляторов,гербицидов,химии и т.п. )
Я обычно советую-как можно больше есть петрушки.Это чтоб в 2 словах.В ней и антионко-,и микро-,и вита- …
И растёт как трава-хоть на подоконнике или на газоне под окном.
И без всяких стимуляторов,гербицидов,химии и т.п. )
| Последние обсуждаемые темы на этом форуме: | Ответов | Автор | Обновлено |
|---|---|---|---|
| Как вылечить кожу лица | 9 | Алина Т | 19.07.2017 в 08:17 KaterinaOmcenko |
| Постоянная усталость | 2 | VrednayaAlla | 14.07.2017 в 18:27 LisaV |
| Головные уборы | 7 | Alcopone | 14.07.2017 в 18:25 LisaV |
| Можно ли похудеть от ходьбы? | 29 | Беренис | 14.07.2017 в 14:52 GalinaR |
| Анализ на щитовидку | 3 | Hinde | 09.07.2017 в 20:43 milanka111 |