Здоровье и красота
Бег трусцой
Сегодня отметил месяц бега трусцой по утрам.
Эндорфин прёт!
Любители бега трусцой присоединяйтесь к теме!!!
Обсудим вопросы. Поделимся успехами.
Думаю о пользе бега трусцой никому рассказывать не надо.)
Эндорфин прёт!
Любители бега трусцой присоединяйтесь к теме!!!
Обсудим вопросы. Поделимся успехами.
Думаю о пользе бега трусцой никому рассказывать не надо.)
Я не доктор. Поэтому порекомендовал бы Вам проконсультироваться с терапевтом, а лучше с двумя врачами. Есть множество литературы про бег трусцой, как наших так и иностранных авторов.
вот тут про вашу проблему сказано :
http://narodn-sredstva.ru/varikoznoe-rasshirenie-ven-varikoz-uprazhneniya-pri-varikoze/
вот тут про вашу проблему сказано :
http://narodn-sredstva.ru/varikoznoe-rasshirenie-ven-varikoz-uprazhneniya-pri-varikoze/
по-моему, бег трусцой вреден, тем более при варикозе… лучше просто ходите, у меня до работы получается в одну сторону около часа - км 5-6… и обратно, в любую погоду в снег и мороз, дождь и зной ))) забудете и про болезни и варикоз, уверен, перестанет беспокоить… только необходимо запастись терпением, результаты ощутимые только через года 3 ежедневных прогулок ))) и согласен - плавание - тоже ценнейшая вещь, все доктора посоветуют… постепенное наращивание главное… я вот уже несколько лет 2 раза в неделю плаваю в фоке или в бассейне на сортировке… за 45 минут 1,5 км проплыть… ))))
Последние обсуждаемые темы на этом форуме: | Ответов | Автор | Обновлено |
---|---|---|---|
Отбеливание зубов дома | 1 | OlgaMitih | 23.04.2024 в 14:27 Самурай |
Сурмамы | 1 | jijo | 19.04.2024 в 15:07 Самурай |
Как понять, что пора обращаться к психологу? | 1 | skelet666 | 12.04.2024 в 13:14 Самурай |
поставка медицинского оборудования | 1 | kilak | 11.04.2024 в 13:16 Самурай |
Нарастить ногти! | 11 | увлекательная | 10.04.2024 в 04:58 Самурай |