Курсы валют $59.24   €69.65

Афиша

Темная башня

Cтрелок Роланд Дискейн (Идрис Элба), главный герой странствует по постапокалиптической земле в поисках мифической Темной башни, которая поможет ему восстановить равновесие и спасти от гибели мир.


Дюнкерк / Историю чудесного спасения более трехсот тысяч солдат в ходе Дюнкеркской операции, которая имела место в начале Второй мировой войны, расскажет фильм. События начинаются с окружения сотен тысяч британских и союзных войск силами противника. Пойманные в ловушку на пляже, и находясь спиной к морю, они сталкиваются лицом к лицу с неразрешимой ситуацией, тем временем как тиски противника сжимаются все сильнее и сильнее
Призраки Исмаэля / Вот уже 20 лет кинорежиссер Исмаэль (Матье Амальрик) пытается разгадать тайну исчезновения своей возлюбленной Карлотты (Марион Котийяр). Однако время берет свое, и теперь смыслом жизни героя становится Сильвия (Шарлотта Генсбур). Но Карлотта неожиданно возвращается, и это разрушает хрупкую любовную идиллию…


Здоровье и красота

Новая тема Список тем ПравилаУчастники:|||||: АрхивRSS

Шейный остеохондроз

20.08.2009 в 14:45
More x7 Ответить
Терзает он меня уже несколько дней.Идти к врачу как всегда некогда и массаж отменила связи с этим,а утром вою от боли.Может есть какие-то упражнения помогающие избавиться от этой боли или ещё что-то,что позволяет сделать в домашних условиях и минимальных затратах.
Интенсивная тупая боль в глубинных отделах шеи. Максимальная выраженность по утрам, после сна. Усиливается при поворотах головы, кашле, чихании, смехе,но не скажу,что острая.
11.09.2009 в 00:31
HVclub x0 @ More Ответить
Не знаю актуально ли, но поделюсь опытом. Утро начинайте с такой зарядки (ВАЖНО - все упражнения делаются очень медленно на вдох-выдох!):
1. Наклоны головы вперёд-назад (очень-очень медленно, следите за ощущениями - возможно наклоны назад будут очень болезненные!)
2. Наклоны в стороны - влево/вправо
3. Повороты головой вправо/влево
4. Круговые движения головой - медленно "прокатываем", касаясь подбородком по груди, потом затылком спины. Лучше делать с закрытыми глазами. Если будет кружиться голова - лучше не продолжать, остановиться и потянуть голову затылком вверх, через 5 секунд можно открыть глаза.
И ещё - купите специальную подушку ортопедическую - очень удобно спать и на утро шея не так болит. Здоровья вам!
21.09.2009 в 18:26
More x7 @ HVclub Ответить
Большое спасибо!Я после красного моря воскресла!))
и покраснела.
25.09.2009 в 23:13
АХ x5 @ More Ответить
Делай профилактическую гимнастику .Разомнись. Начиная отлевого плеча , носом по воздуху , пиши слова .Начиная с коротких из 3-4 букв .И весело и полезно.Это не шутка ! Я сама этим занимаюсь.



Последние обсуждаемые темы на этом форуме: Ответов Автор Обновлено
Привезли ротавирус 4 ZAKAT Вчера в 17:41
Antyanetta
Шампунь от перхоти 65 Лило Вчера в 17:34
Antyanetta
Можно ли похудеть от ходьбы? 33 Беренис Вчера в 17:33
Antyanetta
В отпуске разболелось горло((((. 6 Osinka Вчера в 06:00
Yuga
Нужен грамотный уролог 16 Тимирязева 16.08.2017 в 23:44
сильная55