сайт Друзей
Обсуждение блогов
Блог: Филе тиляпии, запеченное с зеленью
Блог: glyczeibum
Увеличить
филе тиляпии - 3 шт.; для маринада: растительное масло - 2-3 ст.л.; чеснок - 1 зубчик; мяты - 3 веточки; базилик - 1 веточка; укроп - небольшой пучок; соль, перец - по вкусу.
Филе тиляпии промокнуть салфеткой, чтобы убрать излишек влаги. Посолить, поперчить. С веточек зелени (кроме укропа), обобрать листья, стебли выкинуть. В блендере измельчить зелень с чесноком, добавить чуть-чуть соли. Затем влить масло и все размешать.
Обмазать рыбу зеленым маринадом и оставить минут на 10.
Разогреть духовку до 180С. Дно формы застелить бумагой для выпечки. Запекать до готовности (в моей духовке 15 минут). На гарнир - салат из свежих овощей с зеленью.
| Последние обсуждаемые темы на этом форуме: | Ответов | Автор | Обновлено |
|---|---|---|---|
| Микрозаймы онлайн: как не попасть в долговую яму | 1 | Newss | 24.04.2026 в 01:46 Blakit |
| GGLead | 1 | igorzavr | 19.04.2026 в 17:02 igorzavr |
| Стоит ли делать натяжные потолки? Делюсь опытом и на что обратить внимание | 0 | MaxGreb | 10.04.2026 в 11:05 MaxGreb |
| Microsoft открыла предзаказ на Windows 8 | 1 | Shonaum | 04.04.2026 в 17:24 XRumer23Pab |
| Дома, бани и коммерческие здания из морских контейнеров | 1 | ahaleksmos3 | 02.04.2026 в 13:56 FantaRO |