сайт Друзей
Обсуждение блогов
Блог: Филе тиляпии, запеченное с зеленью
Блог: glyczeibum
Увеличить
филе тиляпии - 3 шт.; для маринада: растительное масло - 2-3 ст.л.; чеснок - 1 зубчик; мяты - 3 веточки; базилик - 1 веточка; укроп - небольшой пучок; соль, перец - по вкусу.
Филе тиляпии промокнуть салфеткой, чтобы убрать излишек влаги. Посолить, поперчить. С веточек зелени (кроме укропа), обобрать листья, стебли выкинуть. В блендере измельчить зелень с чесноком, добавить чуть-чуть соли. Затем влить масло и все размешать.
Обмазать рыбу зеленым маринадом и оставить минут на 10.
Разогреть духовку до 180С. Дно формы застелить бумагой для выпечки. Запекать до готовности (в моей духовке 15 минут). На гарнир - салат из свежих овощей с зеленью.
| Последние обсуждаемые темы на этом форуме: | Ответов | Автор | Обновлено |
|---|---|---|---|
| Выбрал новую тему | 4 | Туман-Туман | Сегодня в 10:55 KennethRitty |
| Продвигайте свой бизнес с SpravBiz.ru: Рекламные возможности | 1 | spravbizip | Вчера в 12:21 lecompt1221 |
| Бизнес-мотивация в современном мире: уроки от Евгения Ренге | 1 | htpsattes | Вчера в 10:44 lecompt1221 |
| 10 Лучших идей для малого бизнеса из дома | 1 | Acmekid | Вчера в 10:43 lecompt1221 |
| Замечательный город Кировск. | 151 | spizza | 20.04.2024 в 17:04 XRumerTest |