Обсуждение блогов
Блог: Послеродовая депрессия

Блог: Психология
Как избавиться от послеродовой депрессии
Наконец- то у вас родился малыш, и вы обрели огромное счастье, радость и пополнение в семье. Девять тяжелых месяцев позади, но впереди вас ждет не менее тяжелое и ответственное время, с которым немногие справляются. И помимо всего прочего, может появиться послеродовая депрессия. Которая будет мучать вас и не давать радоваться временем, проведенным с малышом. У половины женщин, которые родили ребенка, возникает эта проблема, и многие задаются вопросом, как избавиться от послеродовой депрессии? В настоящее время психологи научились лечить эту так называемую болезнь, и с результаты оставляют только положительные отзывы. Самое главное не запускать проблему, если вы чувствуете, что ваше психологическое состояние ухудшается и вам тяжело, то стоит немедленно обратиться к специалисту и начать лечение.
Признаки послеродовой депрессии
Как и у всех болезней, у послеродовой депрессии тоже есть свои признаки, это, прежде всего тоска, тревожность, раздражительность, головные боли и прочее. По ним вы и можете дать начальный диагноз.Признаки послеродовой депрессии:
- Чувство усталости;
- Нет радости от жизни;
- Отстраненность от близких людей;
- Бессонница;
- Асексуальность;
- Чувство неадекватности;
- Трудности в оценке происходящего;
- Отсутствие аппетита;
- Колебания настроения.
Если у вас есть признаки послеродовой депрессии, не стоит пугаться и винить себя в этом, это нормальная реакция вашего организма, на стресс после родов. Постарайтесь взять себя в руки, и не срывайтесь на близких людей, для них это тоже испытание видеть вас в угнетенном состоянии. Старайтесь отвлекаться ненадолго от своих забот. Не смотря на море задач, дайте себе чуточку времени расслабиться. Можете оставить на время посидеть с ребенком мужа или маму, а самой пройтись по магазинам, прогуляться, встретиться с подругами. Не забывайте следить за собой, и за своим настроением, если вы будете находиться в угнетенном состоянии, всё это отразится на ребенке, дети чувствуют все что происходит у взрослых.
Лечение послеродовой депрессии
Прежде чем браться за лечение послеродовой депрессии, врач должен оценить, на какой стадии и как тяжело она успела развиться, и только после этого, делать какие-то выводы и приступать к лечению. Какой именно метод лечения выберет психолог, зависит, насколько глубока ваша депрессия.Методы лечения:
- Группы поддержки;
- Консультации или психотерапия;
- Лекарственные средства или антидепрессанты.
Пройти консультацию вы можете в любом центре психологической помощи. Записавшись на прием к психологу, который занимается данной проблемой.

какие глупости… признаки, которые описаны, относятся к любой депрессии… депрессии бывают весенними, осенними, зимними и летними… бывают и просто депрессии… никаких дородовых и послеродовых депрессий не бывает

а наши то умники в думе хотели пилотов иностранных пригласить летать на наших рейсах. теперь задумались …

Мариш,ты думаешь наши в адеквате?!Ой!!!!У меня ж 8 два перелёта.
Ууупс!)))Нет, наши-герои,когда без взяток и не пьют.
Ууупс!)))Нет, наши-герои,когда без взяток и не пьют.

Боль уже воспринимаем как…обыденность.Даже отношение к смерти изменилось,страх исчез.В ужас кидает от другого.
Последние обсуждаемые темы на этом форуме: | Ответов | Автор | Обновлено |
---|---|---|---|
развалюха | 18 | joawiggca | 13.07.2025 в 15:48 BrianAbimE |
онлайн-казинo | 0 | Sergio Marquina | 06.07.2025 в 10:59 Sergio Marquina |
онлайн-казинo | 0 | Sergio Marquina | 06.07.2025 в 10:58 Sergio Marquina |
https://present-dostavka.msk.ru | 1 | krasava22 | 05.07.2025 в 20:44 krasava22 |
Ломбард «Семерочка» – один из лидеров на рынке | 0 | PollyHolly | 03.07.2025 в 11:49 PollyHolly |