Блог: Праздник здорового питания и отказа от излишеств в еде.

"Не делайте культа из еды", или "Не сотвори себе кумира" - эти крылатые выражения, как нельзя лучше характеризуют этот праздник.

Праздник достаточно новый и не официальный. Инициатором праздника стала большая социальная сеть/группа для худеющих.

В США есть праздник обжорства "«Национальный день, когда можно есть то, что хочется»", "Праздник здорового питания и отказа от излишеств в еде" был создан в противовес штатовскому празднику. Сама идея праздника умеренности в еде не нова, однако сейчас она, как нельзя своевременна.

Уверен, что вы видите увеличение числа людей с избыточным весом и число растёт год от года.

Пищевые привычки и пристрастия, зависимость от еды психологического характера, расплывчатые сведения о пользе или вреде тех, или иных продуктов… Отказ от завтрака, перекус на бегу в обед, обильный поздний ужин…

Часто люди едят не потому, что голодны, не потому что организм требует вещества для роста и т.д., а из-за не удовлетворённости жизнью, "лечим стресс", сублимируем.

Наша пища служит удовлетворению не физиологической, а эмоциональной потребности: в любви, безопасности, принятии, эмоционального удовлетворения.

Настоящий праздник - "Праздник здорового питания и отказа от излишеств в еде" призван напомнить вам о том, что Вы сами несёте ответственность за состояние своего организма, за ту пищу, которую вы ему даёте и главное о последствиях, которые могут наступить…

Желаю Вам всем успехов к желанной стройности!

В этот день все, кто хочет стать стройнее и еще не приступил к реализации своей мечты, могут начать свой путь к стройности. Когда вместе решается, какая-либо задача, успех ближе "в разы", главное сделать первый шаг, который дает точку отсчета.