Блог: Особенности бега в зимний период.

Конечно полезнее, чем сидеть дома.:) *то, что наоборот*;))

Завидую.
Как то, будучи в учебке, разговорился с земляком (где то у Российских жил).
- Завидую, Диман, на зарядку вас выгоняют каждое утро.
- Не понял. А кто тебе то мешает?
- Так, кто бы заставил…
))

да. это верно. пока не привыкнешь и не почувствуешь кайф от этого - лучше из под палки. а потом как то даже приятно самому, под желание.
было время я то же когда-то мечтал что бы меня заставляли, а было некому, приходилось самому:)

Все в голове. )

я все-таки предпочитаю бегать зимой в спортзале на спец. тренажерах для кардионагрузок. а на улице в мороз гонять на лыжах.

вот-вот.. это про меня..)
я могу только из-под палки и за компанию)))

Зимой нет грязи, снег чуть чуть пружинит, если дорожка протоптанная бегать одно удовольствие

после снегопада - да:)

А кстати, опасность упасть по моему мнению преувеличена. Я бегал несколько раз и в гололёд тоже в летних полукедах, протектор которых дубеет на морозе, так я всего один раз упал. Когда бежишь - все моторные функции организма больше задействуются, нежели когда расслабленно идёшь, и ко всему прочему имеешь некую инерцию вперёд, которая помогает держаться на льду

никогда не бегайте в этом говненехорошей обуви. непоскупитесь на нормальные кроссы. (мой блог матобеспечение)
Упасть- фигня, ну отшибешь бочину - как нибудь до дома. А если убежишь за тридевять земель и из за этих "кедов" подвернешь ногу… вот это экстрим. и фиг бы с ним до дома то же доберешься а вот на следующий день не побежишь уже.

Ну я далеко от дома не убегаю - по кругу бегаю вокруг озера. А сегодня, кстати, прикупил футбольные с шипами, должно помочь.

А какую музыку лучше в плеере включать?

это индивидуально. кому то просто для фона, а ктото предпочитает держать ритм музыки. в вашем вопросе подвох:) я пытался свой трэклист выложить в разделе программное обеспечение. а потом как то затухло

Образ, принцип, смысл жизни...: "Софт" для бега

расширение рецептуры и предложения приветствуются

на лыжах надо кататься

по асфальту:))) знаю… пора уже:)))

а ты бегаешь как все бегуны в обтягивающих штанишках и в шапочке с помпончиком?)

Малянов с помпончиками..:))))))

я вот поинтересовалась в чем он бегает, а ты сразу про помпончики) ай-яй-яй… вот из далека пока подхожу)
у меня знакомый есть, такой серьезный дядька, когда я его увидела, в обтягивающих штаниШках и в шапочке с помпончиком еле сдержала смех)

дык в том то и фокус)) у меня папка на лыжах пока бегал тож такую шапчонку надевал - вид сразу несерьезный))) я хихикала над ним постоянно)

не я понимаю, что полезно бегать…вот кто бы взял за компанию обратно притащил бы без сил было бы классно…

муш?:))

он со мной не побежит…единственное, он может поехать рядом на машине и говорить:"давай дорогая, давай, еще маленько, еще чуть-чуть" …у него нет лишних кило…он у меня всего лишь 70 кг весит при росте 175 см) так что мы его кг бережем, а вот мои нет)

хитроватый он у тебя;)))

да ваще))) нам бы такие весы купить, что когда он взвешивался там показывало побольше, а когда я взвешивалась поменьше)))

внимание: наука..)) када он будет взвешиваца, ты тихонечко так сзади встань на весы..;))) Он сразу увидит, что весит гораздо больше, чем прикидывается:)

он весит больше меня всего лишь на 5 кг)))

ну вот, а будет еще 15 (эт как встанешь)..
:)))

надо будет так сделать)))

воот..:))) тока тихонечко так..))) мягонько..:))

в стрингах с накрашенными губами в розовых балетках со стразой в левом соске

такой гламурненький)))
я теперь серьезно отвечай *светит лампой в глаза* шапка с помпоном есть?!)

нет. в комплект со стрингами такая не входит

это серьёзное упущенье!:))))

резиновая шапочка подойдет?

нет. резиновая шапочка эт в бассейн) и помпон на ней держаца не будет:)

))))