Обсуждение блогов
Блог: Приступ паники..

Блог: Рассеянные эскизы..
Вчера вечером был первый приступ паники. Вообще я спокойна.. настолько спокойна, что окружающие меня люди смотрят с удивлением.. а некоторые с восхищением. То ощущение внутреннего спокойствия, которое тормозило мое обучение вождению, сейчас оберегает меня от психического расстройства. Я действительно спокойна как удав, наслаждаюсь жизнью, успеваю готовить, развлекаться и любить!)) Как будто ближайшего четверга и рядом не стояло. В воскресенье ночью вообще перебрала, тщетно пытаясь хотя бы пару шариков закинуть в лузу… Но вот вчера вечером, когда голова коснулась подушки, я вдруг дала слабину и вспомнила на ночь глядя весь список этих чертовых дел, которые надо успеть сделать… и стала тонуть! Эти мысли успели лишить меня воздуха.. и я минут пять пыталась продышаться… Чудненько. То ли еще будет)))

Хороший способ избавиться от страха - представить, что это уже случилось. Обдумать что будешь делать, убедиться что жизнь не остановится, смириться, найти положительные стороны ну и т.д. Прямо всерьез продумать дальнейший план действий. Становится легче, страх исчезает и больше не мешает :)
Последние обсуждаемые темы на этом форуме: | Ответов | Автор | Обновлено |
---|---|---|---|
развалюха | 21 | joawiggca | 18.08.2025 в 11:31 BrianAbimE |
интересно:-) | 6 | coungoldsadd | 14.08.2025 в 00:09 Businessrnb |
Мотошоломи | 0 | GeraraPeque | 24.07.2025 в 11:52 GeraraPeque |
Modafinil for Excessive Sleepiness | 0 | sheldoncooper01 | 24.07.2025 в 07:15 sheldoncooper01 |
Методы психологического воздействия при конфликтном допросе. | 4 | kinik | 23.07.2025 в 17:28 Flashpaqndc |