сайт Друзей
Обсуждение блогов
Блог: Бег-стиль и часть жизни!!!
Блог: Мысли и чувства
Для чего я бегаю?
Даже не знаю..У меня не ровный позвоночник,сколиоз 2 степени- это точно,а может быть и хуже.Я особо не проверялся,но один врач сказал,что у меня это с самого детства!Во время бега я как бы "выравниваюсь".Но есть самый важный факт…от бега я получаю эндорфины,которые выделяются,когда ты бежишь.Это так называемые гормоны счастья,которые выделяются при еде,к примеру, шоколада!!!Адреналин,счастье,эйфория…и конечно же бегаю я под любимую музыку и в вечернее или ночное время..так как ночь-прекрасна!!!
Вообще во время бега ты забываешь о всех проблемах,эмоциональных стрессах,и если у тебя депрессия-бег лучшее лекарство.
Для меня бег-это стиль и часть моей жизни!!!!
Сердце!
Если есть проблемы с позвоночником, то бег - не самый лучший вид спорта для тебя.
Значительно более полезны будут плаванье и лыжи, может даже и сколиоз свой слегка "подправишь".
Значительно более полезны будут плаванье и лыжи, может даже и сколиоз свой слегка "подправишь".
Плавать не люблю…лыжа люблю..На Щелчек частенько хожу..но своих нету,беру на прокат!!!
Но мне почему то лучше после бега…но на лыжах сильнее нагрузка на позвоночник,чем при беге!!!хоть коньком,хоть классикой!
Но мне почему то лучше после бега…но на лыжах сильнее нагрузка на позвоночник,чем при беге!!!хоть коньком,хоть классикой!
| Последние обсуждаемые темы на этом форуме: | Ответов | Автор | Обновлено |
|---|---|---|---|
| Аудиокниги | 17 | More | 11.02.2026 в 12:50 mellen |
| Как вернуть к жизни баварца: Кейс восстановления BMW X6 2022 года | 1 | Автоподбор | 02.02.2026 в 02:36 Автоподбор |
| Slot maşınları online | 1 | ElenaSmirnova | 06.01.2026 в 14:41 edawright |
| 12 21 на часах значение в отношениях | 1 | acontinents | 31.12.2025 в 01:11 Kollin |
| Image 2.jpg | 1 | skelet666 | 28.12.2025 в 07:06 skelet666 |