Новости компаний

Подобрать школу по боевым искусствам бывает нелегко. Хорошую подготовку вам могут гарантировать в любом виде боевых искусств – все зависит от опыта тренера. Важно для себя определить, что вы хотите получить от занятий.
Стремление к обучению боевыми искусствами просыпается тогда, когда требуется срочно себя защитить. Таким образом времени на подготовку и оттачивание техники будет немного. Однако перед вами также не стоит цели продержаться на ринге 4 раунда и нет цели выиграть. Все, что вам нужно – это защитить себя. Для этого необходимо
-уметь точно попадать и защищаться от попаданий
-не опасаться ударов противника
-уметь избавляться от захватов
-уметь воспользоваться простейшим болевым воздействием
-уметь действовать в обычных ситуациях.
Кроме того, необходимо иметь представление
-о тактике защиты от нескольких нападающих
-о защите при нападении с холодным оружием
-о способах применения газового оружия.
Основы ведения боя вы начнете получать с первых уроков. Оптимальнее, если обучение проходит без лишних формальностей. В некоторых школах вас будут учить драться в определенной манере. Однако это важно только в том случае, если вы и дальше будете использовать эту технику. Чтобы получить навыки самообороны – это не важно. Вы должны научиться поступать рационально. Есть определенные нормы: руки должны быть перед собой, колени согнуты, руки должны защищать голову. Но приемы могут отличаться.
Хорошую физподготовку за короткое время вам обеспечат контактные виды борьбы – бокс, каратэ, муай-тай. В школах боевых искусств за основу часто берется бокс. Поэтому лучше начинать с него. Через некоторое время можно начать заниматься борьбой. В некоторых боевых школах удары и борьбу изучают одновременно. Однако для большей части случаев достаточно базовых знаний в боксе.
Физпоготовкой вам нужно будет заняться самостоятельно. Держать себя в форме вы сможете при помощи занятий по фитнесу и другой физической активности. Получение навыков самообороны отличается от стандартных тренировок тем, что нет никакой подготовки, а техника должна быть разработана у всех, с любым уровнем подготовки.
Неподготовленные люди должны уметь себя защитить. Базовые навыки должны сформировать где-то за один год. В последствии их можно совершенствовать, однако через год обязаны уметь вести бой с оппонентом. А также иметь представление как поступать в типичных ситуациях.
Всегда можно тренироваться своими силами. В интернете всегда можно найти различные видеоуроки. Касательно работы с холодным оружием, то оптимальнее всего пройти обучение в школах ножевого боя.