Хотите публиковать новости вашей фирмы?
Пришлите нам пресс-релиз!
Пришлите нам пресс-релиз!
Новости компаний
16+, На правах рекламы

Как правильно ухаживать за волосами
Стремительный ритм современной жизни и экология стали причиной того, что на выпадение волос жалуются не только пожилые люди. Тридцатилетняя молодежь тоже вынуждена периодически проводить лечение волос.
Комплекс мероприятий для сохранения роскошной шевелюры до старости совсем несложен. Следует просто соблюдать определенные правила, и ваши волосы снова станут густыми и красивыми.
Включите в рацион легко усваиваемые белки. Их содержание максимально в молочных продуктах и рыбе, яйцах и бобовых. Возьмите за правило в каждый прием пищи включать блюда с белками. Ваши волосы смогут получать достаточное количество полезных веществ.
Побольше овощей и фруктов! В блюдах из овощей и фруктов содержится большое количество микроэлементов и витаминов, необходимых для роста волос. Но не забывайте и о мультивитаминах.
Долой стрессы. Стрессовые ситуации вредят не только нашим нервам и здоровью, но и состоянию волос. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Почитайте молитвы или просто помедитируйте, прогуляйтесь вечерком по парку - вы, несомненно, почувствуете себя гораздо спокойнее. Снизьте до минимума потребление кофеина, старайтесь меньше общаться с конфликтными людьми.
Легкий массаж. Массаж помогает не только расслабиться и избавиться от стресса, но и обеспечивает приток крови к волосяным луковицам. А это в свою очередь стимулирует рост волос и их укрепление.
Делайте маски с соком алое вера. Это универсальное растительное средство творит чудеса - оно не только эффективно ускоряет рост волос, убивая бактерии. Лечение прыщей с ним также проводится в кратчайшие сроки.
Никогда не расчесывайте мокрые волосы. В лучшем случае воспользуйтесь собственными пальцами для расчесывания и массажа с бальзамом.
Поменьше горячего воздуха из фена. Если позволяет время, позвольте вашим волосам высохнуть естественным путем. Фен иссушает волосы, они становятся хрупкими и ослабленными. Также регулярно подстригайте волосы. Эта процедура стимулирует рост волос и снимает посеченные кончики.
Комплекс мероприятий для сохранения роскошной шевелюры до старости совсем несложен. Следует просто соблюдать определенные правила, и ваши волосы снова станут густыми и красивыми.
Включите в рацион легко усваиваемые белки. Их содержание максимально в молочных продуктах и рыбе, яйцах и бобовых. Возьмите за правило в каждый прием пищи включать блюда с белками. Ваши волосы смогут получать достаточное количество полезных веществ.
Побольше овощей и фруктов! В блюдах из овощей и фруктов содержится большое количество микроэлементов и витаминов, необходимых для роста волос. Но не забывайте и о мультивитаминах.
Долой стрессы. Стрессовые ситуации вредят не только нашим нервам и здоровью, но и состоянию волос. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Почитайте молитвы или просто помедитируйте, прогуляйтесь вечерком по парку - вы, несомненно, почувствуете себя гораздо спокойнее. Снизьте до минимума потребление кофеина, старайтесь меньше общаться с конфликтными людьми.
Легкий массаж. Массаж помогает не только расслабиться и избавиться от стресса, но и обеспечивает приток крови к волосяным луковицам. А это в свою очередь стимулирует рост волос и их укрепление.
Делайте маски с соком алое вера. Это универсальное растительное средство творит чудеса - оно не только эффективно ускоряет рост волос, убивая бактерии. Лечение прыщей с ним также проводится в кратчайшие сроки.
Никогда не расчесывайте мокрые волосы. В лучшем случае воспользуйтесь собственными пальцами для расчесывания и массажа с бальзамом.
Поменьше горячего воздуха из фена. Если позволяет время, позвольте вашим волосам высохнуть естественным путем. Фен иссушает волосы, они становятся хрупкими и ослабленными. Также регулярно подстригайте волосы. Эта процедура стимулирует рост волос и снимает посеченные кончики.
→ Как правильно ухаживать за волосами