Новости компаний

Некоторые воспринимают жалобы на отсутствие достаточного веса как желание пококетничать. Но для определенных групп людей чрезмерная худоба – это настоящее бедствие, которое имеет отношение к самочувствию. Что может вызвать чрезмерную потерю массы и как вернуться к нормальным показателям?
Уменьшение массы становится причиной таких трудностей, как усталость и высокая утомляемость, отсутствие сил, высокая степень нервозности. Как можно довести организм до такого состояния, сидя на диетах?
Чтобы узнать, есть ли трудности с весом, придется рассчитать индекс массы тела. Вычисляют его таким образом: В / Р², В — вес (в килограммах), Р — рост (в метрах). Если ваши показатели ниже 19. То это отклонение от нормы. Оптимальные показатели находятся в пределах от 19 до 25. Некоторые посчитают, что лучше отсутствие лишнего веса, чем его преобладание. Но это неверное мнение. Человеку с показателями ниже нормы легче заболеть.
Проблемы с лишним весом, прежде всего, связаны с плохим питанием. Эта проблема возникает у людей, которые мало едят и выбирают малокалорийную пищу. Активный образ жизни, когда нет возможности отдохнуть, при ограниченном питании приводит к переутомлению. Организм каждый день ощущает дефицит полезных элементов. Как результат – хроническая усталость. Велика вероятность возникновения трудностей с кишечником. То есть помните – соблюдайте во всем меру.
Чтобы начать набирать вес – кушайте больше. Но те, кто страдает от нервных расстройств, вызванных сильной худобой, как правило, не имеют хорошего аппетита. Решить этот вопрос очень просто. Однако перед тем, как начать потреблять народные средства для стимуляции аппетита, обязательно посоветуйтесь с врачом.
Для того, чтобы хотелось кушать, нужно потреблять натертую редьку с небольшим количеством воды. Самое известное средство – горчица в зернах. За раз нужно выпивать 30 штук зерен. Проделывать эту процедуру необходимо 20 дней подряд. Кроме того, вы можете пить отвары из трав: солодки, женьшеня. Более всего повышает аппетит отвар полыни.
Для того, чтобы набрать вес, необходимо делать смесь из инжира, миндаля и аниса. Все это нужно замочить в молоке. Полученную смесь потреблять ежедневно в течение 40 дней. Помогает также и такой рецепт. Миндальные орехи с изюмом оставить в молоке. Употреблять в горячем виде дважды за сутки.