Новости компаний

Защитить себя и своих родных от простуды в межсезонье практически нереально. Просиживать дома с температурой и кашлем также удовольствие не для каждого. Как же избавиться от симптомов простуды? Вернуть силы помогут как рецепты народной, так и традиционной медицины. Если своевременно начать борьбу, то эффект проявится сразу же. Через два дня каждый сможет вернуться к привычному образу жизни.
Простуда – это респираторная болезнь, которая появляется из-за переохлаждения или ослабления иммунной системы. Если болезнь вызвал какой-то вирус, то простуду определяют как ОРВИ. Сейчас в медицине насчитывается 200 вирусов, которые могут стать причиной простуды. В отдельной категории стоит грипп, так как его симптомы отличаются.
В зависимости от протекания болезни, проявления симптомов могут быть разными. Общими являются такие:
-боли в горле
-высокая температура
-насморк
-чихание
-кашель
-головная боль
-слабость.
Простуда проявляется не сразу и поэтому человек не сразу осознает, что болен. Он пытается переносить всю ситуацию на ногах, что только делает хуже. Если своевременно начать бороться с приступами першения в горле и чиханием, то от простуды можно избавиться за пару дней. Инфекция тогда не сможет распространится по всему организму.
Если хотите быстро избавиться от болезни, то:
Лечитесь дома. Почувствовав первые признаки болезни, отлежитесь. Старайтесь больше отдыхать. Не усердствуйте с работой. Дома обеспечьте себе нужные условия:
-все окна и двери должны быть закрыты
-носите теплую одежду
-закутайтесь в шарф
-укройтесь теплым одеялом
-поспите.
Много пейте. Дома не стоит просто сидеть и ждать, когда все пройдет. Нужно действовать. Перво-наперво вам необходимо избавить организм от токсинов. Для этого потребляйте много жидкостей. Для этого подойдут: минералка, травяной чай, чай с медом.
В общей сложности за день нужно выпивать до трех литров воды.
Витамин С. От его наличие в организме зависит состояние иммунитета. Благодаря ему в организме вырабатывается протеин, защищающий от вирусов. То есть в ходе болезни, он постоянно должен поступать в организм. Потребляйте много свежих фруктов для этого.
Потребление углеводов в этот период лучше уменьшить. На их переработку организм тратит много энергии.
Избавится от простуды без дорогих лекарств можно. Для этого важно соблюдать постельный режим и выпивать много жидкостей.