Новости компаний

Каждое утро у человека должно начинаться с завтрака. Этому требованию следуют не все. А те, кто следует, ест не то, что необходимо. Далее рассмотрим продукты, которые следует исключить из утреннего рациона.
Дрожжевая выпечка. Дрожжи вызывают процессы брожения в организме, а это не особо приятно. То есть любые дрожжевые продукты на завтрак – это вред для организма.
Йогурт. Многие считают, что свой день необходимо начинать именно с йогурта. Так как он полезен. Но главная его задача переваривать пищу при помощи содержащихся в нем бактерий. А если бактерии попадут в организм до принятия пищи, то ничего хорошего из этого не выйдет. Йогурт на завтрак – не то чтобы вреден, он не имеет смысла. Йогурт необходимо потреблять после приема пищи. Так вы ускорите обменные процессы в организме.
Кофе. Все мечтают о чашечке кофе в постель утром. Когда вы потребляете кофе на завтрак, он воздействует на слизистую желудка. В итоге начинает вырабатываться желудочный сок, и если не покушать, то в скором времени у вас появиться гастрит. Также кофе отрицательно воздействует на желчный пузырь. Воздействие кофе не изменится, если в него добавить молока. Вещества, которые образуются в результате этого сочетания, отлаживаются камнями в почках. В целом кофе вредно для организма. Кофе также вредно для сердца.
Сахар. И иные сладкие продукты, а также фрукты вроде банана. Сахар сразу же переваривается организмом и воздействует на поджелудочную железу. В итоге начинает вырабатываться инсулин. Задача инсулина понижать содержание сахара в крови. Из-за потребления сладкого количество его в крови снижается. В итоге человек чувствует апатию, а не бодрость. Но именно это и должен гарантировать завтрак.
Цитрусовые. Нет никакой тайны, что в цитрусовых есть кислота, которая неспеша разъедает слизистую желудка. Если у вас есть гастрит, язва или другие проблемы с желудочно-кишечным трактом, то от цитрусов вам придется отказаться.
Груши. В грушах содержится много клетчатки, которая травмирует органы пищеварения. Груши необходимо потреблять после основного приема пищи.
Хурма. Иногда даже тяжело поддается разжевыванию. Содержащиеся в ней вещества приостанавливают работу желудка. Таких веществ много в вяжущей хурме.
Чеснок. Работает по принципу кофе и раздражает желудок.
Холодные напитки. Уменьшают сосуды. В результате процесс переваривания пищи нарушается. Холодное можно пить через некоторое время после еды.