Американские ученые доказали полезность мороза

Холодный воздух содержит на 30 процентов больше кислорода.
Люди, обеспокоенные состоянием своего здоровья, должны полюбить морозы. Согласно исследованиям американских ученых холода значительно полезнее для организма человека чем зной. Хотите продлить свою молодость, полюбите холода.
По утверждениям ученых холодный воздух содержит на 30 процентов больше кислорода. Прогулки в мороз – то, что нужно для организма. В условиях низких температур бактерии умирают, а иммунитет человека укрепляется. Мороз – это отличное средство для лечения мигрени, чувство боли притупляется. Мороз позитивно влияет на здоровье «сердечников».
Но чтобы все вышеуказанное сработало, необходимо соблюдать следующие правила:
-одежда должна соответствовать погоде на улице
-прогуливаться лучше вдали от автомобильных трасс
-если вы постоите пару минут на балконе, то это можно будет приравнять к прогулке
Зима- это удачное время для изменений в своем организме. Для некоторых это возможность привести фигуру в норму. Нужно всего лишь ежедневно совершать пешие прогулки, мороз поможет в избавлении от ненужного жира.