Нужна консультация диетолога по поводу моей диеты.

Лучше, конечно, сходить к нормальному диетологу, чтобы он не просто расписал меню, а предварительно отправил сделать все необходимые анализы. А уже по анализам составляется рацион.

Зря вы так самовольно составили диету, могли только хуже своему здоровью сделать. Вы, наверное, одни днем на нее сели? Все нужно делать постепенно, чтобы организм привык. В общем, вот, получить консультацию диетолога в онлайн режиме, можете тут http://doconline.ru/dietolog. Лучше общаться с ним раз в три месяца, так как диета может корректироваться.

Alina, я тоже сама составила себе диету и резко начала ее придерживаться, похудела очень быстро. Видимо ее диета ей не подошла. Не нужен было ждать полгода, через месяц понятно, подходит она вам или нет.