Зефир укрепляет иммунитет, а шоколад улучшает память. Разбираемся, что положить в новогодний подарок

Специалисты Роспотребнадзора рассказали как собрать в одном месте вкусное и полезное.

Выбирать необходимо те сладости, где минимум пищевых добавок, консервантов, гомогенизированных жиров и масел.

Арахис и абрикосовые косточки — аллергены, их в детском питании лучше не использовать. Также не нужно класть в детские подарки конфеты с алкоголем, карамель и леденцы.

Зато в детских подарках будут уместны шоколадные конфеты: это и вкусно, и полезно.

Печенье лучше брать не песочное, а галетное.

Хорошая штука — зефир. В его составе жиры — отсутствуют как животные, так и растительные. Белок, входящий в состав зефира, служит строительным материалом для мышц, а глюкоза улучшает деятельность мозга и укрепляет иммунитет.