стрейчинг

Если у меня правильная информация, то Стрейчинг есть в KIWI

По заголовкам в интернете, как будто много где есть, а на самом деле?!

А на самом деле не много где)
В НиНо это почему-то не афишируется. наверное спрос не очень большой)
В основном-это мед.центры и клубы

А что это НИНО? Будьте так любезны - подскажите

НиНо - Нижний Новгород )))

Стрейчинг - понятие растяжимое :)
Уточните, что растягиваете и какова конечная цель?
Для единоборств - одно, для стриптиза и танцев - другое, для гимнастической гибкости - третье…
Методики и сроки тоже разные.

В детстве занималась спортивной гимнастикой, недавно пришла к мысли, что хочу снова сесть на шпагат, хочу складываться пополам и не скрипеть, единоборства точно отпадают, движения используемые в стриптизе - да. Чтобы все это происходило под присмотром специалиста, не спеша, постепенно, мышцу за мышцей. Я не знаю, что сказать про методику, но когда набираешь в поисковике "стрейчинг", появляются ссылки на массу московских фитнес-залов, и в первом попавшемся подробно описывают, что с тобой собираются делать…В Нижнем все иначе…

а это не то же самое, что пилатес?

Нет, пилатес - это другое

Так и не ответили, ДЛЯ ЧЕГО шпагат :)
Сесть.. и…? Дальше-то что? :)
Это будет демонстрироваться или для ещё чего-то нужно?
Выскажу несколько соображений:
Наличие "маховой", силовой и статической растяжки - требуют совершенно разного функционала мышц, связок, суставов!
Поддержание гибкости и растяжки - процесс непрерывный, нельзя забрасывать. Сами видите, что детские навыки "ушли". Но вам, наверняка, будет после гимнастики значительно легче вернуть форму.
Большенство самых эффективных элементов и методик для развития гибкости и растяжки взято из Йоги.
"Растяжка" бесполезна без общей работы над всем телом целиком :)

Приходите к нам, студия "Мост", в дк Свердлова, у нас много времени уделяется растяжке, тел 8904…. (edited)

Уважаемые, с таким же успехом любая секция карате, йоги, гимнастики и т.д. может написать :)
Человек именно про СТРЕЙЧИНГ спросил, а вы сразу рекламу толкаете с телефонами… не хорошо.
Тогда ответье - что значит "МНОГО ВРЕМЕНИ уделятете" и какими методиками пользуетесь. На сколько это у вас эффективно и безопасно?