Штанга. Показатели натуралов.

Смотря сколько опять ты весишь и для чего надо.

Приблизительная оценка результатов, своих собственных и товарищей. С учетом того, что любители и натуралы. Я вешу около 100, жим.. ну никак не больше 120.

Чё-то как-то мало...без обид?
Я сейчас похудел изрядно к сезону, но 125 жму при весе 74. А два (или три?) года назад, когда поставил цель максимально поднять результаты в жиме - жал 150 при весе 81.

--сам ржунимагу над своим ником--

Совершенно. :)


Вот я вас послушаю, наберусь мотивации, и буду нажимать на это дело активнее. :) Только сразу поправка: ты химичил?

Вопрос-то изначально был к "чистым", а то б я и не отвечал. Химию никогда не жрал, более того, не лопал ни протеин, ни креатин, вообще никаких добавок. Зачем? У меня проблема не с набором веса, а с тем, чтобы не толстеть, держать себя в форме. У меня уже довольно давно нет и стремления достичь каких-то результатов(типа - пожать 160, потянуть 200), главный критерий - хорошо выглядеть, чтоб девчонки не отворачивались... :о)))
Началось-то всё с чего - бросил курить и через год уже стало трудно завязывать шнурки на ботинках. :о((( Тогда-то я и понял - хорош, а то здоровья не останется. А было это 8 лет назад.
ЗЫ чтоб понятней было - во мне роста всего 165см. Маленький и коренастый.


--сам ржу над своим ником--

Да, я полностью согласен, именно так и сам вижу занятия спортом: не калечащие и искуственные, а в пользу организму, прежде всего. И согласен, что рекорды тут не основное. Но, согласись, иногда бывает просто необходимо "письками померяться". :) Просто чтобы понять, что люди-то о-го-го, и надо бы поднажать, и лишний раз не схалявить. :)

Вот насчет девчонок ты хватил. Тут как-то на форуме вопрос был задан каким должен быть мужчина, в смысле внешнего вида. Так вот ни одна не назвала атлетически сложенную фигуру. Некоторым нрвятся упитанные, кому-то с животиком.....

А смайлик ты там заметил? Главное, чтобы я сам себе нравился...
Опять же надо ориентироваться не на результаты опроса, потому что скорее всего при словах "атлетическая фигура" все девчонки тут же вспомнили губернатора Калифорнии в роли Конана. Корректней будет поместить несколько фоток с пузанами и людьми, следящими за своей фигурой, и задать вопрос - кто нравится больше?
Из тех же опросов следует, что 70% женщин в первую очередь обращают внимание на ягодицы. :)) На тренировках я им уделяю не меньше внимания. чем прочим мышцам... :))

--сам ржу над своим ником--

фотки в студию
мы с деффчонками ждем))

тема булок не раскрыта
едрынть бл

в свете образовавшегося разговора, о ягодицах - фраза "показатели натуралов", и слова нутаралы в частности, приобретают несколько другой оттенок))

А фотки никто не обещал...к чему ажиотаж? :))
А что это вы, уважаемый, так живо заинтересовались...да ещё и вместе с дифчонками?

Как инициатору более подробного освещения данного вопроса предлагаю Месье Венгероффу лично занятся раскрытием хоть темы, хоть булок... :)) Свои, разумеется, не предлагаю.


--сам ржу над своим ником--

70% дИффчонак напряглись, статистика понимаэшь-)

а к , к чему тогда все ЭТО
-)))

Главное, что оттенок этот ПРАВИЛЬНЫЙ. :)

Это 100%. Просто часто (особенно молодые) парни меряют все объемом бицепса, что, конечно же, уводит их от реально представления ситуации...

Просто надо понимать, что для девушек накаченное мужское тело далеко не всегда на первом месте. А еще интересней, что часто на мужских мышцах (со страстью к объему) цикляться девушки, у короых... ну не совсем все благополучно с телом своим, так скажем. Поэтому если мотивировать свои занятия желанием женского внимания, то большие объемы не стоят побочных эффектов (даже вероятных) от применения химии.

Можно вообще не сосредотачиваться на спорте, сосредоточтесь на зарабатывание больших сумм денег.
Деньги источают еще те феромоны-)

Вообще-то это совсем не в топик, но я позволю себе не согласиться.... Не надо путать женское "материально выгодно" и женское "сексуально хочу"...

а кто сказал, что деньги это не сексуально?-)))

Рискуя вызвать негативную реакцию части форумчан... Если кто-то платит за секс (подарками, ресторанами и т.д.), то это просто форма проституции. Грубо, но по сути верно. А что (кого) хочет проститутка: клиента, или его деньги? А я бы не стал всех девушек записывать в проститутки, хотя сейчас таких определенно стало больше.

Модераторы, вероятно, этот разговор порежут, и будут правы....

на самом деле, не хочу вдаваться в тему, раскрывать, объяснять приводить примеру...ЛЕНЬ-)

Странно обсуждаем, что нравится девушкам, без участиях собственно этих самых девушек. Знаете ли, третий класс средней школы-))

Господа,ггоспода!!!! мы вроде обсуждаем штангу.

Достали уже своими деньгами!!!!!
А если вы считате, что деньги - это сексуально или более сексуально, чем всё остальное, то я вам искренне сочувствую.

Спасибо. Не надо.
Это из наблюдений-)

Скажешь не так? С удовольствием проведу по куче разных мест, где можно наблюдать толстоватых мужчин не первой свежести со спутницами лет 20...которые явно не их дочери.

праильно говоришь. деньгами мноооооогое не купишь. какой прок миллионеру у которого куча девушек, а они его не любят.

Миллионеру - наверное, для поддержания статуса и для того же, для чего он приобретает антиквариат, машины и т.д.
Я тоже люблю красивые вещи.

Мы не много не об этом. Статус держать конечно хорошо,но всё равно у кого то тачка будет круче и золота больше.
А потом заказали дядечку, иль болезнь неизлечимая. И куда это ему барахло? Главное,чтобы человека любили.
Мне красивое тоже нравится. Только смысл для чего мне это надо. Показать друзьям аки я крут,или для дела.

А вы знаете хотя бы одну такую девушку с проблемной фигурой, которая бы "циклилась на мужских мышцах"? Я не знаю ни одной. Зато знаю достаточно привлекательных, спортивных девушек, которым нравятся более менее накачанные мужчины, которые следят за своей фигурой. Кроме того, сталкивалась с таким мнением, что если раньше девчонки и не сильно придавали значения мужской фигуре, то после фитнес-клубов, тренажерных залов, считают, что плоские мужчины - это уже что-то не то.

Если взять одного и того же мужчину в запущенном виде и его же в атлетическом телосложении, то уверяю вас, подавляющее большинство девушек выберет второй вариант.

Совершенно согласен. Точно также, каклцчше быть здоровым и огатым, чем бедным и больным. Речь только шла о приоритетах, а именно: не один и тот же с разными фигурами, а понравится ли ТОЛЬКО фигуристый.

Интереснуютему затронули...
Но, не буду гнуть пальцы, что я на чистую жму 170 и приседаю 220 в весе 75... это уже не чистые мои рез-ты... Мне щас 21
А вот года два назад, с весом 64-65 приседал 190 и жал 115... вот...

видать тренируешься не правильно и возможно часто.

Наоборот: нерегулярно и совершенно не рвясь в чемпионы. Но, согласитесь, интересно же знать чего получается и к чему надо стремиться... :)
Что до веса.... один из "коллег" жмет почти по 100, хотя сам весит 60 с копейками. :) Другой весит больше меня кг на 10 -15, и жмет на столько же меньше. :) Так что "относительностью" я особо не заморачиваюсь,норматив на КМС завтра не сдавать. :)

Могу порекомендовать тебе тренера Сергея Блинова. Он очень мудрый мужик и вообще человек классный.
Работает в пер. Университетский.

Живу не в Нижнем, зал кустарный, но зато бесплатно и в любое время, тренер сам себе. :)

А где ты живёшь?

В Шахунье.

Да далекова то. У вас вроде я слыхал есть люди даже выступающие по лифтингу. позвони Багрову,он тебя проконсультирует.
Если что приедешь.

В молодости я жал лежа 170 кг и приседал 200 кг при собственном весе 87 кг. Причем силовыми программами специально не занимался. Мне было тогда 18 лет.Свою гинетику оцениваю как среднюю ,думаю найдутся и по круче.При весе 100 кг жал 200, но уже на креатине.