Обсуждение блогов
Блог: Ожидание лета: день второй)
Блог: Дневник Совершенство
Сделано: душ, антицеллюлитный гель, массаж специальным массажером. Даже витаминку выпить не забыла. Теперь строю планы на вечер! Как бы осилить спорт?!
А завтрак был?(Спрашиваю я похрустывая вафелькой))) В спорт надо вливаться медленно, самое главное - сразу купить абонемент задорого, жаба задушит - и ходить будешь))).
про методику "купить задорого" я от многих слыашала)) Я вот хочу наряд красивый для фитнеса прикупить, чтобы это тоже вдохновляло!
Опять дешевые отмазы…Вы как-то для себя решите, чего хочется - быстрых результатов все равное не будет. Мне кажется, надо двигаться маленькими шажками, сначала просто риучить себя к тому, что два раза в неделю в жизни присутствует фитнес - найти удобное время для этого. По себе вот сужу, мне проще всю физическую нагрузку осилить утром, не понимаю, когда идут в спортзал после работы. После пяти-шести раз уже появляется "зависимость" в хорошем смысле - боль в мышцах проходит, и получаешь на занятиях удовольствие. Можно посещать разные - сегодян степ, завтра супер-скульпт, а в конце недели йогу, например.Главное - получать удововльствие и не зацикливаться на похудении. Я для себя так решила. Ну и по возможности питаться правильно, не голодать в первую очередь днем, чтобы потом нажраться вечером.
Вы все правильно пишите, кажется и мотивация у меня есть, но вот нет самого важного - воли! Нужно ее постоянно развивать!
А зачем воля? Насиловать себя зачем? Надо четко понимать, что это для себя, тут обычного эгоизма вполне достаточно. Спортзал - это время для себя, как парикмахерская, как маникюр, в удовольсвие и для красоты. Зачем придумывать себе препятсвия, а потмо их мужественно преодолевать. Мы же - дееевочки.
а я с джемом домашним люблю: клубничный, вишневое варенье… ой, здесь же о спорте и воле пишут!!! Ирина Анатольевна!
Я начиталась тем про масленицу, насмотрелась картинок….напекла блинов, наелась…теперь читаю дальше сытая и довольная )))
Последние обсуждаемые темы на этом форуме: | Ответов | Автор | Обновлено |
---|---|---|---|
Выбрал новую тему | 2 | Туман-Туман | Сегодня в 04:13 Antoniafah |
Поговорим про смартфоны Redmi | 1 | moodybuzz | Вчера в 21:09 filkapilka |
ВАЖНО!!! Секс вопросы на медицинских форумах. | 9 | Нищеброд без Авто | 17.04.2024 в 07:11 XRumerTest |
Магазин запчастей | 2 | statiiinteres | 17.04.2024 в 01:11 ioann07 |
купить права на трактор | 2 | statiiinteres | 15.04.2024 в 12:52 hool5 |